Air Fryer Broccoli
Brokoli Penggorengan Udara yang empuk dan renyah dibuat dengan minyak zaitun, kecap, bawang putih, dan bubuk bawang merah. Hidangan pendamping sayuran yang cepat dan terjangkau siap hanya dalam 6 menit!
Foto: Budget BytesBahan-bahan
4 porsi
- 1 lb . broccoli crowns ($1.97*)
- 1 Tbsp olive oil ($0.19)
- 1 tsp kecap ($0,02)
- ¼ tsp garlic powder ($0.01)
- ¼ tsp onion powder ($0.01)
Langkah-langkah
Preheat air fryer to 400℉.
Pisahkan mahkota brokoli menjadi kuntum dan aduk dengan minyak zaitun, kecap, bubuk bawang putih, dan bubuk bawang merah.
Tambahkan ke keranjang penggorengan udara, beri jarak pada kuntum satu sama lain.
Goreng di udara selama total 6 menit, berhenti di tengah jalan untuk mengocok keranjang. Jika ingin brokoli sedikit lebih renyah, Anda bisa menambah waktunya menjadi 8 menit.
Estimasi Nutrisi
Makronutrien
Kalori71
Sumber: Budget Bytes
Memuat komentar...