Air Fryer Broccolini
Lauk super mudah ini enak, penuh rasa, dan renyah sempurna di luar. Brocconi penggorengan udara ini membutuhkan waktu kurang dari 10 menit untuk membuatnya dan dapat dipadukan dengan makanan apa saja!
Foto: The Recipe Critic
Bahan-bahan
4 porsi
- 1 pound Brokoli
- 1/4 cup Olive Oil
- 2 cloves Garlic ((minced))
- 2 tablespoons Air jeruk
- 4 tablespoons Parmesan parut
- Garam dan merica ((secukupnya) )
Langkah-langkah
-
Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun, jus lemon, bawang putih, 2 sendok makan parmesan parut, serta garam dan merica.
-
Masukkan brokolini Anda ke dalam penggorengan udara dan tuangkan campuran ke atasnya.
-
Gosok seluruhnya sampai brokolini terlapisi.
-
Taburi bagian atasnya dengan sisa parmesan parut.
-
Masak dengan suhu 380 derajat selama 7-10 menit atau sampai renyah dan empuk.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori1819% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 25.833
Per Porsi
Rp 6.458/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 51.666 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (50% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| Brokoli | 1 pound | Rp 25.000/kg | Rp 2.500 |
| Olive Oil | 0.25 cup | - | - |
| Garlic | 2 cloves | - | - |
| Air jeruk | 2 tablespoons | Rp 5.000/100ml | Rp 10.000 |
| Parmesan parut | 4 tablespoons | Rp 10.000/butir | Rp 13.333 |
| Garam dan merica | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: The Recipe Critic
Memuat komentar...