Air Fryer Empanadas
Empanada menjadi mudah dengan memasaknya di air fryer dan menggunakan kulit pai yang sudah jadi untuk adonannya! Diisi dengan daging giling yang beraroma dan sayuran yang empuk, Anda tidak akan bisa menahan diri untuk tidak mencicipi yang lain.
Foto: The Recipe Critic
Bahan-bahan
- 4 ounces kentang potong dadu
- ½ pound daging giling tanpa lemak
- ⅓ cup yellow onion, (minced)
- ½ red bell pepper, (finely diced)
- ⅓ cup kacang polong beku
- 2 cloves garlic, (minced)
- 1 teaspoon garam
- ½ teaspoon merica
- 1 teaspoon paprika
- 1 teaspoon jinten
- 1 teaspoon oregano
- 1 teaspoon bubuk cabai
- 1 tablespoon pasta tomat
- ¼ cup kaldu sapi
- 2 kulit pai yang sudah jadi
- 2 egg whites
- 2 tablespoons air
Langkah-langkah
-
Rebus 4 ons kentang potong dadu sampai empuk. Tiriskan dan sisihkan.
-
Dalam wajan besar, tumis ½ pon daging giling tanpa lemak dan ⅓ cangkir bawang kuning, hingga daging giling berwarna kecoklatan merata. Ke dalam wajan, tambahkan ½ paprika merah, dan ⅓ cangkir kacang polong beku. Tumis lagi 5-7 menit atau sampai sayuran empuk.
-
Tambahkan 2 siung bawang putih, 1 sendok teh garam, ½ sendok teh merica, 1 sendok teh paprika, 1 sendok teh jinten, 1 sendok teh oregano, 1 sendok teh bubuk cabai, kentang matang, 1 sendok makan pasta tomat, dan ¼ cangkir kaldu sapi. Aduk agar bumbu dan cairan tercampur rata, lalu tumis hingga cairan berkurang. Angkat isian dari api.
-
Gulung 2 kulit pai yang sudah jadi. Dengan menggunakan pemotong kue atau cangkir berbingkai cukup besar, potong menjadi lingkaran berukuran sekitar 4 inci. Anda perlu mengumpulkan sisa-sisanya, menggulungnya, dan memotong lebih banyak lingkaran untuk mendapatkan setidaknya 10 lingkaran.
-
Cuci telur dengan mengocok 2 putih telur dan 2 sendok makan air dalam mangkuk kecil.
-
Letakkan salah satu lingkaran adonan di atas meja kerja, letakkan sekitar dua sendok makan isian di tengah adonan, dan olesi tepi salah satu sisi adonan dengan sedikit kocokan telur.
-
Lipat adonan menjadi dua di atas isian, buat setengah lingkaran. Gunakan garpu untuk menyatukan ujung-ujungnya. Lanjutkan dengan sisa adonan dan isian.
-
Olesi setiap empanada dengan kocokan telur dan goreng di udara pada suhu 350 derajat Fahrenheit selama 8-10 menit, balikkan setengahnya. Kerjakan secara bertahap, beri jarak di antara empanada.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (59% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| kentang potong dadu | 4 ounces | Rp 18.000/kg | Rp 7.200 |
| daging giling tanpa lemak | 0.5 pound | Rp 120.000/kg | Rp 6.000 |
| yellow onion | 0.333 cup | - | - |
| red bell pepper | 0.5 | - | - |
| kacang polong beku | 0.333 cup | Rp 12.000/kg | Rp 947 |
| garlic | 2 cloves | - | - |
| garam | 1 teaspoon | Rp 5.000/250g | Rp 100 |
| merica | 0.5 teaspoon | Rp 20.000/100g | Rp 500 |
| paprika | 1 teaspoon | Rp 40.000/kg | Rp 200 |
| jinten | 1 teaspoon | - | - |
| oregano | 1 teaspoon | - | - |
| bubuk cabai | 1 teaspoon | Rp 50.000/kg | Rp 250 |
| pasta tomat | 1 tablespoon | Rp 12.000/kg | Rp 180 |
| kaldu sapi | 0.25 cup | Rp 130.000/kg | Rp 7.703 |
| kulit pai yang sudah jadi | 2 | - | - |
| egg whites | 2 | - | - |
| air | 2 tablespoons | Rp 10.000/250ml | Rp 8.000 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

















Memuat komentar...