Resep Sayap Kembang Kol Kerbau
Resep Sayap Kembang Kol Kerbau inilah yang menjadi impian para vegetarian! Tajam, beraroma, dan cocok untuk hari pertandingan, pesta, atau kapan saja!
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 2 heads of cauliflower, separated into large florets (about 2lbs) ($5.94)
- 1 tsp garlic powder ($0.10)
- 1 tsp onion powder ($0.10)
- 1 tsp paprika ($0.10)
- ⅛ tsp cayenne pepper ($0.03)
- 1 tsp salt ($0.03)
- 2 Tbsp olive oil ($0.44)
- 2 Tbsp salted butter, melted ($0.28)
- ¼ cup Saus RedHot Frank ($0,60)
Langkah-langkah
-
Panaskan oven hingga 400°F dan lapisi loyang dengan perkamen. Pisahkan kepala kembang kol menjadi kuntum “seukuran stik drum”.
-
Campurkan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah, paprika, cabai rawit, garam, dan minyak.
-
Masukkan kuntum kembang kol ke dalam campuran bumbu dan minyak, lalu pindahkan ke loyang yang sudah dialasi alas, ratakan agar tidak bersentuhan. (Mereka akan dikukus alih-alih dipanggang jika ditumpuk di atas satu sama lain.)
-
Panggang kuntum kembang kol selama 15 menit. Sementara itu, buatlah saus kerbau dengan cara melelehkan mentega dan menambahkan saus pedas.
-
Setelah 15 menit di dalam oven, balik kembang kol menggunakan penjepit. Panggang lagi 15-20 menit sampai berwarna cokelat keemasan dengan pinggiran yang renyah.
-
Olesi kuntum kembang kol dengan saus kerbau buatan sendiri. Sajikan panas dengan keju biru atau saus ranch dan wortel segar serta batang seledri.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (44% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| of cauliflower | 2 heads | - | - |
| garlic powder | 1 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 400 |
| onion powder | 1 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 400 |
| paprika | 1 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 200 |
| ⅛ tsp cayenne pepper | - | - | - |
| salt | 1 tsp | - | - |
| olive oil | 2 tbsp | - | - |
| salted butter | 2 tbsp | - | - |
| Saus RedHot Frank | 0.25 cup | Rp 15.000/350ml | Rp 2.116 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

















Memuat komentar...