Chipotle Mashed Sweet Potatoes
Tingkatkan kualitas kentang tumbuk Anda dengan menggunakan ubi jalar yang beraroma dan membumbuinya dengan sedikit paprika chipotle yang pedas dan berasap.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 2 lbs sweet potatoes (about 2 medium, $1.69)
- 2 Tbsp milk ($0.04)
- 2 Tbsp butter ($0.10)
- 2 Tbsp brown sugar ($0.04)
- 2 peppers chipotle peppers in adobo ($0.20)
- secukupnya garam dan merica ($0,05)
Langkah-langkah
-
Kupas dan potong ubi menjadi kubus berukuran satu inci. Tempatkan mereka dalam panci sedang dan tutupi dengan air.
-
Didihkan panci. Lanjutkan merebus kentang hingga garpu mudah masuk ke dalam kentang (sekitar 7-10 menit). Tiriskan kentang dalam saringan dan masukkan kembali ke dalam panci (matikan api). Saat kentang mendidih, potong kasar dua cabai chipotle.
-
Tambahkan susu, mentega, gula merah, dan paprika chipotle ke dalam kentang. Hancurkan dan campurkan bahan-bahan tersebut hingga halus. Cicipi dan tambahkan garam dan merica sesuai selera.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori


















Memuat komentar...