Bayam Krim
Resep bayam krim yang mudah ini adalah lauk yang enak dan mudah untuk hidangan apa pun, dan dibuat dengan bahan-bahan sederhana seperti mentega, susu, dan parmesan.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 12 oz . frozen chopped spinach* ($1.69)
- 4 Tbsp butter ($0.56)
- 2 cloves garlic, minced ($0.16)
- 1/4 cup all-purpose flour ($0.04)
- 1.5 cups whole milk ($0.32)
- 1/3 cup grated Parmesan ($0.59)
- 1/8 tsp nutmeg ($0.02)
- 1/8 tsp salt (or more to taste) ($0.01)
- 1/8 tsp freshly cracked black pepper ($0.01)
Langkah-langkah
-
Cairkan sepenuhnya bayam beku, lalu peras sisa airnya. Sisihkan bayam.
-
Lelehkan mentega dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan lanjutkan menumis dengan api sedang selama sekitar satu menit.
-
Tambahkan tepung ke dalam wajan. Kocok tepung dan mentega bersama-sama lalu lanjutkan memasak dan aduk selama sekitar dua menit lagi.
-
Kocok susu ke dalam tepung dan mentega. Lanjutkan mengaduk hingga saus mendidih dan saus akan mengental.
-
Tambahkan Parmesan ke dalam saus dan lanjutkan mengocok dan masak hingga Parmesan meleleh ke dalam saus (1-2 menit). Bumbui saus dengan pala, garam, dan merica.
-
Terakhir, masukkan bayam yang sudah dipotong-potong ke dalam kuah putih hingga tercampur rata. Berikan bayam rasa terakhir dan sesuaikan garam sesuai kebutuhan. Menikmati!
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori


















Memuat komentar...