Salad Mangga Mentimun
Mentimun segar dan mangga tropis dipadukan dengan saus manis dan pedas membuat Salad Mangga Mentimun yang ringan dan menyegarkan ini.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 1 mango ($0.59)
- 1 cucumber ($1.29)
- 1/4 cup rice vinegar ($0.48)
- 2 Tbsp white sugar ($0.04)
- 1/8 tsp salt ($0.01)
- 1/8 tsp red pepper flakes ($0.02)
Langkah-langkah
-
Cuci mentimun dengan baik untuk menghilangkan lilin atau residu lainnya. Untuk tampilan dekoratif, kupas kulitnya secara bergantian (lihat foto langkah demi langkah di bawah). Iris mentimun menjadi setengah bulatan.
-
Potong mangga menjadi beberapa irisan dengan terlebih dahulu memotong kedua “pipi” yang membulat. Potong daging mangga menjadi potongan-potongan menggunakan pisau pengupas yang tajam. Gunakan sendok untuk mengambil daging dari kulitnya (lihat foto di bawah). Potong irisan mangga menjadi dua agar ukurannya lebih mirip dengan irisan mentimun.
-
Selanjutnya siapkan dressing dengan mencampurkan cuka beras, gula pasir, garam dan serpihan cabai merah ke dalam mangkuk kecil. Aduk hingga gula benar-benar larut.
-
Tambahkan irisan mentimun dan mangga ke dalam mangkuk besar, lalu tuangkan saus di atasnya. Aduk untuk menggabungkan bahan-bahan dan melapisi mentimun dan mangga dengan saus. Sajikan segera atau dinginkan hingga siap disantap. Aduk rata sebelum disajikan setiap kali untuk mendistribusikan kembali sausnya.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori


















Memuat komentar...