Dadar Jagung Rendah Kalori Tinggi Protein & Serat

Cemilan & lauk untuk diet

📊 Sedang 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Dadar Jagung Rendah Kalori Tinggi Protein & Serat

Bahan-bahan

4 porsi
  • 1 kilo jagung manis
  • 4 sdm roll oat
  • Bumbu :
  • ❤️ 6 siung bawang putih
  • ❤️ 2 ruas kencur
  • ❤️ sedikit laos
  • ❤️ 6 buah kemiri
  • ❤️ 1 sdt ketumbar
  • secukupnya ❤️ daun jeruk
  • ❤️ 2 butir telur
  • ❤️ penyedap rasa, garam
  • ❤️ daun bawang, seledri, daun pre

Langkah-langkah

  1. Blender semua bumbu, sisihkan

  2. Blender ½ jagung dg roll oat & ½ lagi sisihkan

  3. Campur semua jadi satu, aduk2 rata

  4. Panggang di atas teplon anti lengket hingga matang merata. Siap di sajikan

Sumber: Cookpad Indonesia oleh I'in Sudarliyah

⭐ Beri Rating

💬 Komentar

Memuat komentar...