Grits 'n Greens
Sarapan super lezat ini dimulai dengan bubur jagung tradisional, dibalut dengan sayuran sawi yang dimasak, lalu diakhiri dengan telur.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
1 porsi
- 3 Tbsp bubur jagung masak cepat ($0,04)
- 1/2 Tbsp butter ($0.03)
- 1/2 cup collard greens ($0.42)
- 1 large egg ($0.12)
- secukupnya garam dan merica ($0,05)
Langkah-langkah
-
Masak bubur jagung sesuai petunjuk pada kemasannya (campur dengan 1 gelas air dan microwave dengan suhu tinggi selama 1,5 menit – perhatikan agar tidak mendidih). Bumbui bubur jagung dengan mentega, garam, dan merica.
-
Dalam wajan kecil, masak telur dengan membiarkan kuning telurnya encer (jika diinginkan).
-
Hangatkan setengah cangkir sawi dalam microwave. Sendokkan sayuran di atas bubur jagung, lalu taburi dengan telur. Gali!
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori22811% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 450
Per Porsi
Rp 450/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 900 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| bubur jagung masak cepat | 3 tbsp | Rp 10.000/kg | Rp 450 |
| butter | 0.5 tbsp | - | - |
| collard greens | 0.5 cup | - | - |
| egg | 1 large | - | - |
| secukupnya garam dan merica | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Budget Bytes
Memuat komentar...