Jus Kenyang Penurun Kolestrol
Ini resep lama waktu berkunjung kerumah ibu. Pasca kena stroke, beliau melakukan pola hidup sehat dan rajin mengkomsumsi jus buah. Ini adalah salah satu resep jus beliau, yang enak dan mengenyangkan dan tentunya sehat dan kaya akan serat. #KulaEtamCoCoK #KulaEtamCoCoK_UntukIbuDariDapurku #MeolahCaruan_Pepaya #Nanas #Alpukat #CookpadCommunity_id #CookpadCommunity_KalTim #CookpadCommunity_Bontang #UntukIbuDariDapurku #GAS2025
Bahan-bahan
2 porsi
- 200 g r pepaya
- 1 buah nenas uk sedang
- 1 buah alpukat
- 2 sdm psyllium husk
- 1500 liter air
Langkah-langkah
Blender semua bahan jadi satu. Jika suka manis bisa menambahkan gula pasir, gula jagung atau gula stevia. Sesuai selera saja.
Biasanya beliau taruh dikulkas dan diminum setiap hari dan dihabiskan dalam waktu 3 hari.
Sumber: Cookpad Indonesia oleh NayNay
Memuat komentar...