Hummus Pitas yang dimuat
Pita hummus isi adalah makanan tanpa dimasak yang cepat dan mudah untuk musim panas, dan cara yang bagus untuk menghabiskan sisa makanan di lemari es.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
4 porsi
- 1/2 cucumber ($0.53)
- 1 cup grape tomatoes ($1.08)
- 1/4 red onion ($0.09)
- 8 kalamata olives ($0.75)
- 1 Tbsp chopped parsley ($0.10)
- 2 oz . feta, crumbled ($0.82)
- 4 pitas ($1.99)
- 1 cup hummus ($2.20)
- 2 tsp olive oil ($0.11)
- 1 pinch salt ($0.01)
- 1 pinch pepper ($0.01)
Langkah-langkah
-
Potong dadu mentimun menjadi potongan kecil berukuran ¼ inci. Iris tomat anggur menjadi dua. Potong dadu bawang merah. Cincang kasar peterseli dan hancurkan feta.
-
Untuk merakit pitas, sebarkan ¼ cangkir hummus ke permukaan setiap pita. Taburi dengan mentimun, tomat, bawang merah, dan sedikit garam dan merica. Akhiri dengan sedikit feta yang hancur, peterseli cincang, dan sedikit minyak zaitun.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori34517% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 2.844
Per Porsi
Rp 711/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 5.688 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (9% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| cucumber | 0.5 | - | - |
| grape tomatoes | 1 cup | Rp 12.000/kg | Rp 2.844 |
| red onion | 0.25 | - | - |
| kalamata olives | 8 | - | - |
| chopped parsley | 1 tbsp | - | - |
| . feta | 2 oz | - | - |
| pitas | 4 | - | - |
| hummus | 1 cup | - | - |
| olive oil | 2 tsp | - | - |
| pinch salt | 1 | - | - |
| pinch pepper | 1 | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Budget Bytes
Memuat komentar...