Hummus Pitas yang dimuat

Pita hummus isi adalah makanan tanpa dimasak yang cepat dan mudah untuk musim panas, dan cara yang bagus untuk menghabiskan sisa makanan di lemari es.

⏱️ 20 menit 🔪 Persiapan: 20 menit 📊 Mudah 👁️ 15 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Hummus Pitas yang dimuatFoto: Budget Bytes

Bahan-bahan

4 porsi
  • 1/2 cucumber ($0.53)
  • 1 cup grape tomatoes ($1.08)
  • 1/4 red onion ($0.09)
  • 8 kalamata olives ($0.75)
  • 1 Tbsp chopped parsley ($0.10)
  • 2 oz . feta, crumbled ($0.82)
  • 4 pitas ($1.99)
  • 1 cup hummus ($2.20)
  • 2 tsp olive oil ($0.11)
  • 1 pinch salt ($0.01)
  • 1 pinch pepper ($0.01)

Langkah-langkah

  1. Potong dadu mentimun menjadi potongan kecil berukuran ¼ inci. Iris tomat anggur menjadi dua. Potong dadu bawang merah. Cincang kasar peterseli dan hancurkan feta.

  2. Untuk merakit pitas, sebarkan ¼ cangkir hummus ke permukaan setiap pita. Taburi dengan mentimun, tomat, bawang merah, dan sedikit garam dan merica. Akhiri dengan sedikit feta yang hancur, peterseli cincang, dan sedikit minyak zaitun.

Estimasi Nutrisi

Makronutrien

Kalori345
#flatbread#hummus pita#no cook lunch#mediterranean
Sumber: Budget Bytes

⭐ Beri Rating

☆☆☆☆☆

💬 Komentar

Memuat komentar...