Menu diet 2 (sambal tomat kemangi)

lagi diet jd kadang butuh referensi utk menu

📊 Sedang 👁 0
Menu diet 2 (sambal tomat kemangi)

Bahan-bahan

4 porsi

Langkah-langkah

  1. Tahu dan tempe dikukus kemudian dkasih bumbu celup garam dan totole (garam sya pake garam himalaya) kemudian sya masukkan ke airfryer kurleb 5 menit, yg tdk pny airfryer boleh makan kukusan lgs ga msalah, kl yg ga doyan kukus boleh di panggang di tefln dg minyak goreng 2 sdm
  2. Ulek bahan sambel terkahir masukkan kemangi dan ulek kasar tempenya

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 49.120
Per Porsi
Rp 12.280/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 98.240 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (88% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
tahu 3 buah Rp 9.000
tempe 1 Rp 2.500
ketimun 2 buah Rp 2.400
telur rebus 2 butir Rp 3.360
biji cabe rawit 5 Rp 30.000
biji cabe kertiitng 3 -
tomat sedang 1 buah Rp 1.800
enggam daun kemangi 1 g Rp 60

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

★★★★★

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Tips Diet Sehat Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Menu diet 2 (sambal tomat kemangi)

Bahan-bahan:
  • 3 buah tahu (dikukus)
  • 1 tempe (saya beli yg harga 3rban) dikukus
  • 2 buah ketimun
  • 2 butir telur rebus
  • 5 biji cabe rawit
  • 3 biji cabe kertiitng
  • 1 buah tomat sedang
  • 1 g enggam daun kemangi

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?