MENU DIET : AYAM PEDAS MANIS
Ceritanya di tahun 2026 bulan januari ini, saya akan memulai kembali menurunkan berat badan. Dari bb 86,15 kg TARGET bb 65 kg. ✅ tanggal 19/01/2026 ( 86,15 kg) ✅Tanggal 25/01/2026 ( 82,90 kg )
Bahan-bahan
1 porsi
Langkah-langkah
-
1.) wortel & kentang dipotong dadu, pipil jagung kemudian cuci bersih, tiriskan.
2.) ayam dipotong dadu kemudian marinasi ±15 menit dengan perasan air jeruk nipis, garam halus & lada putih bubuk.
3.) bawang putih dicincang agak kecil, tomat diiris tipis² & cabe rawit potong kecil².
-
1.) tumis bawang putih sampai wangi, tambah potongan cabe rawit, tambah air bersih.
2.) masak wortel, kentang & jagung sampai empuk, kemudian masukkan ayam marinasi, kecap manis dan sambel.
3.) setelah ayam matang, masukkan potongan tomat, masak sampai air agak asat/susut.
Selesai. SELAMAT MASAK😊
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 17.778
Rp 17.778
Per Porsi
Rp 17.778/porsi
Rp 17.778/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 35.556 dari beli jadi!
~Rp 35.556 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (100% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| dada ayam filet | 140 gram | Rp 6.300 |
| kentang | 50 gram | Rp 900 |
| wortel | 27 gram | Rp 405 |
| jagung manis kuning | 30 gram | Rp 300 |
| kecap manis | 7 gram | Rp 146 |
| r saus sambal | 6 g | Rp 162 |
| bawang putih | 1 siung | Rp 200 |
| cabe rawit | 1 buah | Rp 9.000 |
| tomat | 30 gram | Rp 360 |
| minyak goreng | 0.25 ml | Rp 5 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...