Menu diet sehat

Resep Menu diet sehat.

📊 Sedang 👁️ 2 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Menu diet sehat

Bahan-bahan

1 porsi
  • 150 g tempe
  • 300 g r Sayur
  • 1 ikan kembung
  • 1 siung baput
  • 7 cabe merah

Langkah-langkah

  1. Sambal tempe,rebus dulu tempe kira 2 7 menit lalu uleg cabe dan baput kasih sedikit garam jika sudah halus uleg juga tempe yg sudah direbus

  2. Sayur cukup didihkan air kasih garam 1 sdt lalu masukkan sayur kasih sedikit olive oil masak sampe mateng (sayur ini hanya 3 menit)

  3. Ikan,panaskan wajan masukkan minyak jika sudah bener2 panas masukkan ikan tunggu 1 menit baru boleh dibalik agar ikan tidak hancur

Sumber: Cookpad Indonesia oleh Laima Lae

⭐ Beri Rating

💬 Komentar

Memuat komentar...