Keripik Zucchini Parmesan
Keripik Zucchini Parmesan - keripik zucchini renyah yang dilapisi keju Parmesan dan remah roti. Sangat sehat dan rendah kalori.
Bahan-bahan
- 2 zucchini (sliced using a Mandolin slicer)
- 1 tablespoon olive oil
- 1 cup remah roti (atau panko Jepang)
- ⅔ cup keju Parmesan parut
- 1 pinch salt
- 3 dashes ground black pepper
Langkah-langkah
-
Panaskan oven terlebih dahulu hingga 450°F (232°C).
-
Dalam mangkuk, campurkan irisan zucchini dengan minyak zaitun.
-
Dalam mangkuk besar, campurkan remah roti atau panko Jepang dengan keju Parmesan, garam, dan lada hitam. Secara bertahap, lapisi zucchini dengan campuran remah roti, pastikan kedua sisinya terlapisi secara merata.
-
Pindahkan zucchini ke loyang yang dilapisi kertas roti (Anda mungkin memerlukan dua loyang). Susun irisan zucchini berdekatan. Taburkan sedikit sisa campuran remah roti di atas setiap irisan. Panggang selama 10 menit, atau sampai permukaannya berubah warna menjadi coklat.
-
Keluarkan nampan dari oven dan taburkan sisa campuran remah roti di sisi lain zucchini. Panggang lagi selama 10 menit, atau sampai berubah warna menjadi coklat. Keluarkan dari oven dan sajikan segera dengan saus Ranch.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (33% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| zucchini | 2 | - | - |
| olive oil | 1 tablespoon | - | - |
| remah roti | 1 cup | Rp 15.000/bungkus | Rp 8.888 |
| keju Parmesan parut | 0.667 cup | Rp 25.000/170g | Rp 23.247 |
| pinch salt | 1 | - | - |
| dashes ground black pepper | 3 | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda


















Memuat komentar...