Makan Malam Sosis Ayam Sheet Pan

Katakan ya untuk Makan Malam Sosis Ayam Sheet Pan yang mudah, tanpa repot, dan penuh sayuran ini. Sempurna untuk malam hari yang sibuk!

⏱️ 45 menit 🔪 Persiapan: 15 menit 🔥 Masak: 30 menit 📊 Sedang 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Makan Malam Sosis Ayam Sheet Pan Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

4 porsi
  • 4 tautan sosis ayam matang (sekitar 12 ons) ($4,99)
  • 1 red bell pepper ($1.50)
  • 1 small red onion ($0.42)
  • 1 head broccoli ($1.57)
  • 1 sweet potato (about 1/2 lb.) ($0.74)
  • 3 Tbsp olive oil ($0.33)
  • 1 tsp salt ($0.06)
  • 1/2 tsp black pepper ($0.04)
  • 1/2 tsp garlic powder ($0.08)
  • 1 1/2 tsp dried oregano ($0.10)
  • 1 Tbsp chopped parsley (optional) ($0.10)

Langkah-langkah

  1. Panaskan oven hingga 425°F. Di atas talenan, potong sosis ayam menjadi medali secara diagonal. Potong paprika menjadi potongan berukuran 1 inci. Iris bawang bombay menjadi irisan berukuran ½ inci. Potong brokoli menjadi kuntum kecil. Cuci, kupas, dan potong dadu ubi menjadi kubus berukuran ¾ inci.

  2. Tambahkan irisan sosis ayam dan sayuran cincang ke dalam mangkuk besar. Taburi dengan minyak zaitun dan bumbui dengan garam, lada hitam, bubuk bawang putih, dan oregano kering. Aduk sosis dan sayuran hingga merata, pastikan semua bahan terlumuri minyak dan bumbu secara merata.

  3. Sebarkan sosis ayam dan sayuran di atas loyang yang dilapisi perkamen dalam satu lapisan rata.

  4. Masukkan loyang ke dalam oven dan panggang selama 15 menit, lalu aduk rata bahan-bahan di loyang. Masukkan kembali loyang ke dalam oven dan panggang lagi selama 15 menit atau sampai pinggiran sosis dan sayuran berwarna kecokelatan.

  5. Hiasi dengan peterseli cincang (opsional), sajikan panas dan nikmatilah!

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori38619% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 20.200
Per Porsi Rp 5.050/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 40.400 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (18% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
tautan sosis ayam matang 4 Rp 50.000/kg Rp 20.000
red bell pepper 1 - -
red onion 1 small - -
broccoli 1 head - -
sweet potato 1 - -
olive oil 3 tbsp - -
salt 1 tsp - -
black pepper 0.5 tsp - -
garlic powder 0.5 tsp Rp 8.000/100g Rp 200
dried oregano 0.5 tsp - -
chopped parsley 1 tbsp - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa