Ayam dan Paprika Italia Slow Cooker
Ayam dan Paprika Italia Slow Cooker adalah hidangan mudah yang dapat digunakan dengan berbagai cara. Masak satu batch dan gunakan sepanjang minggu!
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 3 bell peppers (any color) ($2.77)
- 1 yellow onion ($0.37)
- 1.5 lbs . dada atau paha ayam tanpa kulit ($2,66*)
- 1 tsp dried basil ($0.10)
- 1 tsp dried oregano ($0.10)
- garam dan merica ($0,05)
- 1 24 oz . toples saus marinara ($1,65)
Langkah-langkah
-
Iris paprika dan bawang bombay menjadi potongan berukuran 1/4 inci. Letakkan separuh bawang bombay dan paprika di dasar slow cooker berukuran 4 liter atau lebih.
-
Letakkan dada ayam di atas bawang bombay dan paprika, lalu bumbui sedikit dengan garam dan merica. Taburkan basil dan oregano di atas ayam.
-
Lapisi ayam dengan sisa paprika dan bawang bombay, lalu tuang saus marinara di atasnya.
-
Tutup slow cooker dan masak dengan suhu tinggi selama empat jam atau rendah selama delapan jam. Setelah matang, buka tutupnya dan gunakan penjepit untuk mengaduk adonan dan menyuwir ayam. Ayamnya harus empuk sehingga bisa hancur saat dijepit dengan penjepit.
-
Sajikan campuran cakep di atas pasta, nasi, polenta, atau dimasukkan ke dalam gulungan sebagai sandwich.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (29% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| bell peppers | 3 | - | - |
| yellow onion | 1 | - | - |
| . dada atau paha ayam tanpa kulit | 1.5 lbs | Rp 38.000/kg | Rp 5.700 |
| dried basil | 1 tsp | - | - |
| dried oregano | 1 tsp | - | - |
| garam dan merica | - | - | - |
| . toples saus marinara | 1 oz | Rp 15.000/350ml | Rp 3.571 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...