Ayam Salsa Slow Cooker dengan Kacang Hitam dan Jagung
Hidangan Ayam Slow Cooker MUDAH ini keju dan lezat, dibuat dengan dada ayam tanpa tulang, kacang hitam, jagung, dan salsa dengan taburan keju cheddar leleh. enak!
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
4 porsi
- 2 cups fresh or frozen corn
- 15 ounce dapat mengurangi natrium kacang hitam (bilas dan tiriskan)
- 2 dada ayam tanpa kulit tanpa tulang dibelah dua memanjang (16 ons)
- 1/2 teaspoon adobo seasoning (or salt to taste)
- 3/4 teaspoon jintan bubuk
- 1/4 teaspoon bubuk bawang putih
- 1 1/4 cups chunky mild salsa
- 1 cup shredded cheddar (reduced fat Sargento)
- daun ketumbar cincang untuk hiasan
- opsional (sajikan dengan alpukat dan nasi merah)
Langkah-langkah
-
Campurkan jagung dan kacang-kacangan, lalu masukkan ke dalam slow cooker.
-
Bumbui ayam dengan adobo (atau garam), bubuk bawang putih dan jinten lalu masukkan ke dalam slow cooker dan taburi dengan salsa.
-
Tutup dan masak RENDAH selama 6 jam.
-
Taburi dengan keju, tutup dan masak hingga meleleh, sekitar 5 menit. Hiasi dengan daun ketumbar.
-
Untuk penyajiannya, pindahkan ayam dan sayuran dengan sendok berlubang dan sajikan di atas nasi atau nasi kembang kol.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori41421% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 69.624
Per Porsi
Rp 17.406/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 139.248 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (50% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| fresh or frozen corn | 2 cups | - | - |
| dapat mengurangi natrium kacang hitam | 15 ounce | Rp 12.000/kg | Rp 18.000 |
| dada ayam tanpa kulit tanpa tulang dibelah dua memanjang | 2 | Rp 45.000/kg | Rp 9.000 |
| adobo seasoning | 0.5 teaspoon | - | - |
| jintan bubuk | 0.75 teaspoon | Rp 20.000/100g | Rp 750 |
| bubuk bawang putih | 0.25 teaspoon | Rp 40.000/kg | Rp 50 |
| chunky mild salsa | 0.25 cups | - | - |
| shredded cheddar | 1 cup | Rp 30.000/170g | Rp 41.824 |
| daun ketumbar cincang untuk hiasan | - | - | - |
| opsional | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...