Paket Foil Sosis Pedas dan Brussel Sprouts
Paket makan malam foil musim gugur yang mudah dibuat dengan sosis ayam Andouille pedas, kubis Brussel, dan butternut squash. Ini adalah keseimbangan sempurna antara pedas, smokey, dan manis di setiap gigitan!
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
- Reynolds Wrap Heavy-Duty Aluminum Foil
- 4 tautan (12 ons Sosis Andouille Ayam Pedas yang dimasak, diiris 3/4 inci (saya menggunakan Applegate))
- 3/4 teaspoon garam halal
- 2 tablespoons extra virgin olive oil
- 16 ounces Brussels sprouts (halved)
- 12 ounces butternut squash (kupas dan potong dadu 3/4 inci)
- 4 sprigs fresh thyme
- fresh black pepper (to taste)
Langkah-langkah
-
Preheat oven to 425°F.
-
Dalam mangkuk besar, campurkan sosis, kubis brussel, butternut, thyme, minyak zaitun, 3/4 sendok teh garam dan merica.
-
Make foil packets. Tear off 2 18” sheets of Reynolds Wrap Heavy-Duty or Non-Stick Aluminum Foil.
-
Bagilah sosis dan sayuran, masing-masing sekitar 2 cangkir di antara 4 bungkus kertas timah.
-
Angkat sisi panjang kertas timah sehingga kedua ujungnya bertemu di atas makanan.
-
Lipat dua ujungnya, sisakan ruang bagi panas untuk bersirkulasi di dalam. Lipat dua kali kedua ujung pendeknya untuk menutup bungkusnya dengan rapat, sehingga tidak ada uap yang keluar.
-
Panggang 25 menit, atau sampai sayuran empuk.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (13% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| Reynolds Wrap Heavy-Duty Aluminum Foil | - | - | - |
| tautan | 4 | - | - |
| garam halal | 0.75 teaspoon | Rp 5.000/250g | Rp 75 |
| extra virgin olive oil | 2 tablespoons | - | - |
| Brussels sprouts | 16 ounces | - | - |
| butternut squash | 12 ounces | - | - |
| sprigs fresh thyme | 4 | - | - |
| fresh black pepper | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...