Mangkuk Persiapan Makanan Ayam Teriyaki

Mangkuk persiapan tepung ayam teriyaki sangat cocok untuk minggu yang sibuk karena mengenyangkan, penuh rasa, dan menyehatkan. Ini adalah makanan sederhana yang akan disukai seluruh keluarga. Untuk makan siang atau makan malam sebentar, Anda tidak akan menyesal menyimpannya di lemari es!

⏱️ 35 menit 🔪 Persiapan: 25 menit 🔥 Masak: 10 menit 📊 Sedang 👁️ 9 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Mangkuk Persiapan Makanan Ayam TeriyakiFoto: The Recipe Critic

Bahan-bahan

4 porsi
  • 1 pound dada ayam tanpa kulit tanpa tulang, (potong dadu)
  • 2 cups rice, (cooked)
  • 2 cups broccoli florets, (steamed)
  • 2 cups snap peas, (steamed)
  • 1 cup saus teriyaki, (dibeli di toko atau buatan sendiri)
  • biji wijen untuk hiasan

Langkah-langkah

  1. Masak nasi terlebih dahulu atau gunakan nasi kemasan untuk kenyamanan.

  2. Potong ayam menjadi potongan-potongan kecil. Masak ayam dengan api sedang tinggi selama 5-7 menit. Ayamnya harus matang dan tidak lagi berwarna merah muda.

  3. Kukus sayuran hingga empuk.

  4. Untuk merakit mangkuk, bagi semua bahan matang secara merata ke dalam empat wadah yang dapat ditutup rapat.

  5. Setiap wadah berisi 1/2 cangkir nasi, 1/2 cangkir ayam matang, 1/2 cangkir brokoli, 1/2 cangkir kacang polong, dan 1/4 cangkir saus teriyaki.

  6. Tutup wadahnya dan simpan di lemari es hingga siap disantap. Hangatkan dalam microwave dan taburkan teriyaki di atas ayam. Menikmati!

Estimasi Nutrisi

Makronutrien

Kalori567

⭐ Beri Rating

💬 Komentar

Memuat komentar...

Resep Serupa