Yogurt Sehat untuk Diet (Menu Buka Puasa IF)

Setelah seharian menjalankan intermittent fasting, saya ingin menu buka puasa yang ringan, bergizi, dan tetap enak. Yogurt ini jadi pilihan favorit saya — creamy, manis alami dari buah, dan penuh protein. Simple banget tapi mengenyangkan!

📊 Sedang 👁️ 4 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Yogurt Sehat untuk Diet (Menu Buka Puasa IF)

Bahan-bahan

1 porsi
  • 100 gram Yogurt low fat
  • 8 gram peanut butter
  • 25 gram whey protein collar (sesuai selera)
  • Strawberry (optional)
  • Blueberry (optional)

Langkah-langkah

  1. Campurkan yogurt, peanut butter, dan whey protein hingga tercampur rata.

  2. Tuang ke dalam mangkuk atau wadah saji.

  3. Tambahkan topping irisan strawberry dan blueberry.

  4. Simpan sebentar di kulkas jika ingin lebih segar.

  5. 🍓 Siap disajikan untuk buka puasa atau camilan sehat lainnya!

Sumber: Cookpad Indonesia oleh hafsa’s little kitchen

⭐ Beri Rating

☆☆☆☆☆

💬 Komentar

Memuat komentar...