Smoothie Hijau Jeruk Nipis Blackberry
Smoothie jeruk nipis blackberry yang cepat dan mudah, penuh antioksidan dan vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda!
Foto: The Recipe Critic
Bahan-bahan
4 porsi
- 2 cups susu almond
- ½ cup plain Greek yogurt
- juice of one lime
- 2 cups blackberry beku
- 2 cups bayam segar
- 1 tablespoon chia seeds
- 1 tablespoon Sayang
Langkah-langkah
-
Tambahkan 2 cangkir susu almond, ½ cangkir yogurt Yunani tanpa rasa, jus satu buah jeruk nipis, 2 cangkir blackberry beku, 2 cangkir bayam segar, 1 sendok makan biji chia, dan 1 sendok makan madu ke dalam blender. Blender hingga halus.
-
Sajikan segera atau simpan di freezer.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori975% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 16.995
Per Porsi
Rp 4.249/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 33.990 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (43% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| susu almond | 2 cups | Rp 16.000/liter | Rp 3.107 |
| plain Greek yogurt | 0.5 cup | Rp 15.000/200g | Rp 8.888 |
| juice of one lime | - | - | - |
| blackberry beku | 2 cups | - | - |
| bayam segar | 2 cups | Rp 5.000/ikat | Rp 5.000 |
| chia seeds | 1 tablespoon | - | - |
| Sayang | 1 tablespoon | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: The Recipe Critic
Memuat komentar...