Sup Selada Air Cina dengan Iga Babi (Sai ​​Yeung Choy Tong)

Sup selada air Cina (atau “sai yeung choy tong” sebagaimana orang Kanton menyebutnya) adalah resep klasik Hakka. Kaldu yang terbuat dari selada air matang dan iga babi yang empuk menghasilkan sup yang hangat, lezat, dan bergizi.

⏱️ 220 menit 🔪 Persiapan: 10 menit 🔥 Masak: 210 menit 📊 Sulit ⭐ 5.0 (37) 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Sup Selada Air Cina dengan Iga Babi (Sai ​​Yeung Choy Tong) Foto: The Woks of Life — Bill

Bahan-bahan

8 porsi
  • 1½ pounds ujung atau iga babi ((potong menjadi potongan 2 hingga 3 inci))
  • 5 slices jahe ((tebal ⅛ inci dan dihancurkan))
  • 8 cups air
  • 1 to 2 bunches of watercress ((per your personal preference; each bunch is about 8 ounces))
  • 1¼ teaspoon sea salt ((or to taste))
  • White pepper to taste
  • Kecap untuk disajikan

Langkah-langkah

  1. Pertama, rebus iga. Dalam panci besar, didihkan 6 gelas air. Tambahkan iga babi. Didihkan air kembali, dan setelah 2 menit, matikan api. Tiriskan dan cuci bersih iga dengan air mengalir. Langkah ini penting––agar kaldu Anda tetap jernih dan terasa bersih.

  2. Masukkan iga babi yang sudah direbus, irisan jahe yang dihancurkan, dan 8 gelas air ke dalam panci bersih. Didihkan air, dan segera kecilkan api. Didihkan selama 90 menit, tutup. Sup Kanton membutuhkan api kecil untuk mendapatkan rasa yang lembut dan kaldu yang jernih. Periksa sup secara berkala untuk memastikan supnya sedikit mendidih, tetapi tidak sampai mendidih.

  3. Sementara itu, siapkan selada air dengan cara memotong batangnya yang besar dan keras, lalu cuci bersih dengan air sebanyak 2-3 kali.

  4. Setelah 90 menit, masukkan 1¼ sendok teh garam, tutup, dan biarkan mendidih lagi selama 30 menit.

  5. Setelah 30 menit, aduk cepat sup Anda, dan gunakan saringan halus untuk menghilangkan partikel yang mengambang. Selanjutnya, gunakan sendok untuk menghilangkan sisa lemak yang mengambang di bagian atas sup. Masukkan selada air, tutup, dan didihkan. Kemudian kecilkan api dan masak sup selama 15-30 menit. Saya pribadi suka merebus sup selada air selama 30 menit pada tahap ini, sehingga sup tersebut menghasilkan rasa selada air yang khas. Namun perlu diingat bahwa selada air tidak akan semarak itu. Jangan ragu untuk menyesuaikan waktu memasak berdasarkan preferensi Anda.

  6. Bumbui sesuai selera dengan garam dan lada putih. Sajikan sup dengan semangkuk nasi panas dan sepiring kecil kecap asin sebagai saus untuk daging babi. Setelah sekian lama dimasak dalam kuah, iganya empuk lumer di mulut dan cocok dipadukan dengan sedikit kecap. Anda dapat menikmati Sup Selada Air Tiongkok klasik ini seperti yang cenderung disajikan oleh keluarga Kanton––sebagai hidangan pertama, tetapi juga bisa menjadi hidangan satu panci yang enak dan sederhana untuk hari yang dingin.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

106 kkal
Protein 11g (58%)
Karbohidrat 1g (5%)
Lemak 7g (37%)

Makronutrien

Kalori1065% AKG
Protein11g22% AKG
Karbohidrat1g0% AKG
Lemak7g11% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 68.000
Per Porsi Rp 8.500/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 136.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (43% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
ujung atau iga babi 1.5 pounds Rp 140.000/kg Rp 21.000
jahe 5 slices Rp 30.000/kg Rp 15.000
air 8 cups Rp 10.000/250ml Rp 32.000
to 2 bunches of watercress 1 - -
sea salt 1.25 teaspoon - -
White pepper to taste - - -
Kecap untuk disajikan - - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: The Woks of Life oleh Bill

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa