Salmon Panggang

Salmon panggang sangat sederhana dan lezat—cocok untuk musim panas ketika Anda mungkin mencoba makan sedikit lebih ringan.

⏱️ 20 menit 🔪 Persiapan: 10 menit 🔥 Masak: 10 menit 📊 Mudah 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Salmon Panggang Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

3 porsi
  • 2 6 -ons. potongan salmon Atlantik tanpa kulit ($8,61*)
  • 1 lemon (sliced in half, $0.68)
  • 1 Tbsp vegetable oil ($0.04)
  • 1 tsp sea salt ($0.02)
  • ½ tsp black pepper (freshly cracked, $0.05)

Langkah-langkah

  1. Panaskan panggangan dengan suhu tinggi, 450-500°F. Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 sendok makan minyak sayur, 1 sdt garam laut, dan 1 sdt lada hitam.

  2. Olesi bagian lemon dan salmon di semua sisi dengan minyak dan bumbui dengan garam dan merica

  3. Panggang salmon (bagian kulit menghadap ke bawah) dan lemon (bagian potongan menghadap ke bawah) untuk dipanggang dan dipanggang selama 6 menit.

  4. Balik lemon dan salmon, lalu panggang selama 4 menit atau hingga suhu internal mencapai sekitar 135°F. Keluarkan dari panggangan dan diamkan salmon selama beberapa menit, hingga matang dan mencapai suhu internal sempurna 145°F.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori20810% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 30.000
Per Porsi Rp 10.000/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 60.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
-ons. potongan salmon Atlantik tanpa kulit 2 Rp 150.000/kg Rp 30.000
lemon 1 - -
vegetable oil 1 tbsp - -
sea salt 1 tsp - -
black pepper 0.5 tsp - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa