Sayuran Panggang Harissa

Sayuran Panggang Harissa adalah campuran sayuran pedas, sedikit manis, dan berasap yang cocok untuk pendamping daging atau ikan.

⏱️ 55 menit 🔪 Persiapan: 15 menit 🔥 Masak: 40 menit 📊 Sedang 👁️ 3 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Sayuran Panggang Harissa Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

6 porsi
  • 1/4 cup harissa (paste) ($1.20)
  • 2 Tbsp olive oil ($0.22)
  • 1/2 Tbsp honey ($0.14)
  • 1/2 tsp salt ($0.02)
  • 1 Tbsp lemon juice ($0.07)
  • 6 small red potatoes (1-1.5 lbs.) ($1.17)
  • 1 broccoli crown ( $1.30)
  • 3 carrots ($0.40)
  • 1 small red onion ($1.07)
  • Handful chopped fresh cilantro ( $0.20)

Langkah-langkah

  1. Panaskan oven hingga 400ºF. Siapkan loyang besar dengan cara ditaburi sedikit semprotan anti lengket atau ditutup dengan kertas timah.

  2. Dalam piring kecil, aduk harissa, minyak zaitun, madu, garam, dan jus lemon. Sisihkan bumbu marinasinya.

  3. Cuci kentang dengan baik dan potong dadu berukuran satu inci. Cuci dan kupas wortel, lalu potong menjadi beberapa bagian berukuran satu inci. Potong brokoli menjadi kuntum, dan potong bawang bombay menjadi beberapa bagian besar. Letakkan kentang, wortel, brokoli, dan bawang bombay di atas loyang yang sudah disiapkan.

  4. Tuangkan bumbu harissa ke atas sayuran dan gunakan tangan Anda untuk mengaduk sayuran hingga terlapisi bumbu secara merata.

  5. Panggang sayuran dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya selama 30 menit, aduk, lalu lanjutkan memanggang selama 10 menit lagi, atau sampai sayuran empuk dan pinggirannya berwarna coklat tua yang bagus. Taburi dengan daun ketumbar cincang sesaat sebelum disajikan.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori1849% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa