🍹Jus Dada Ayam (Segar & Anti Amis)
Habis libur panjang pola makan sehat kudu balik lagi. Supaya libur selanjutnya bisa all out lagi.
Bahan-bahan
2 porsi
Langkah-langkah
-
Siapkan bahan
-
Ayam potong dadu & kukus sampai benar-benar matang. Saya antara 15-18 menit. Hasilnya nanti ayam akan mengeluarkan sari.
- Masukkan sunpride, pisang, pewarna makanan & ayam kukus beserta sari ayamnya ke food processor.
- Setelah halus rata koreksi rasa. Seharusnya bau amis sudah tidak ada tapi kalau perlu tambahkan beberapa tetes vanilli essence. Rasa seharusnya dominan manis dengan hint gurih di akhir berkat jus nanasnya tapi kalau perlu bisa tambahkan pemanis (madu/stevia).
- Simpan jus dalam kulkas. Karena diaajikan dingin lebih nikmat.
-
Platting di gelas: oleskan yogurt di sepanjang dinding gelas kaca. Tuang jus & akhiri dengan taburan chia seed.
-
Kalau punya minuman yogurt bisa juga dibikin seperti latte-art yg cantik ❤️
-
Minuman tinggi protein & segar siap dinikmati. Aku biasanya nyimpen jus ini di kulkas utk jaga2 kalo: (1) craving ngemil (2) seharian belum cukup intake protein, jd diminum sore (3) buat pemulihan otot instan setelah exercise
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 7.800
Rp 7.800
Per Porsi
Rp 3.900/porsi
Rp 3.900/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 15.600 dari beli jadi!
~Rp 15.600 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (33% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| r fillet dada ayam tanpa kulit | 140 g | Rp 6.300 |
| kaleng sunpride 100% fruit juice | 1 | - |
| bh pisang ukuran sedang | 1 | Rp 1.500 |
| Secukupnya pewarna makanan warna merah | - | - |
| Seperlunya vanilli essence & pemanis | - | - |
| Secukupnya plain yogurt & chia seed | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...