Make Ahead Microwave Breakfast Scrambles
Make Ahead Microwave Breakfast Scrambles membuat sarapan yang cepat, mudah, dan sehat saat Anda kekurangan waktu!
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 2 oz . ham, diced ($1.00)
- 1/2 cup diced bell pepper ($0.44)
- 1/4 cup diced onion ($0.08)
- 1/2 cup shredded sharp cheddar ($0.50)
- 2 tsp butter ($0.09)
- 1/2 tsp seasoning salt ($0.05)
- 8 large eggs ($1.77)
Langkah-langkah
-
Bagi ham, paprika, bawang bombay, dan cheddar di antara empat wadah yang dapat ditutup kembali*. Potong mentega menjadi 4, 1/2 sendok teh, dan tambahkan satu ke setiap wadah. Taburkan sekitar 1/8 sendok teh garam bumbu ke dalam setiap wadah.
-
Tutup wadahnya dan simpan hingga 4-5 hari.
-
Saat Anda siap menyiapkan sarapan orak-arik microwave, tuangkan bahan-bahan wadah ke dalam cangkir keramik, tambahkan dua butir telur besar, dan aduk hingga tercampur.
-
Tutupi mug secara longgar dengan handuk kertas atau benda lain yang aman untuk microwave, lalu microwave dengan daya tinggi selama 30 detik. Aduk isi mug dan microwave selama 15 detik lagi. Aduk lagi dan lanjutkan ke microwave selama interval 15 detik, aduk setiap kali, sampai telur sebagian besar matang, tetapi masih lembab. Sajikan segera.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . ham | 2 oz | - | - |
| diced bell pepper | 0.5 cup | - | - |
| diced onion | 0.25 cup | - | - |
| shredded sharp cheddar | 0.5 cup | Rp 30.000/170g | Rp 20.912 |
| butter | 2 tsp | - | - |
| seasoning salt | 0.5 tsp | - | - |
| eggs | 8 large | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...