Rendang Jamur Tiram

Bila mengolah jamur tiram yang nama latinnya adalah Pleurotus Ostreatus ini saya selalu teringat akan almarhum simbah. Dulu, beliau kerap memasak jamur tiram yang ditemukan di area pemakaman. Ya, rumah kami dulu memang lumayan dekat dengan kompleks pemakaman. Nah, area itu dikelilingi oleh kebun-kebun yang diolah warga. Nah, suatu kali simbah pulang dari sana dengan riang karena berhasil membawa pulang jamur tiram. FYI, dulu, belum ada tukang sayur yang berjualan jamur tiram ini. Jamur tiram yang beliau bawa warnanya tidak putih bersih seperti yang kini banyak dibudidayakan namun ada semu coklatnya. Dengan sigap, beliau langsung memasak sang jamur yang rasanya diklaim sangat mirip dengan ayam itu. "Gurih ini, mergo seko kuburan." Demikian kata simbah sambil mengoseng-oseng jamur tersebut. Jamur tiram cocok sekali dijadikan #LaukPauk karena kandungam gizinya yang tinggi, rendah kalori, dan bebas kolesterol. Sebuah perpaduan yang mumpuni, bukan? Selain kaya akan vitamin B kompleks, jamur tiram pun mengandung beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh serta ser. Jamur ini sangat cocok dikonsumsi bagi yang ingin menurunkan berat badan, menjaga imun tubuh, dan menurunkan kolesterol. Nah, biasanya saya mengolah jamur ini menjadi jamur kriapi atau dioseng, namun kini di #GAS2025, agak lain, saya memasaknya menjadi rendang. Rasanya gak kalah lah dengan daging, daging apa? Daging jamur lah 🤭🤭🤭 #CookpadCommunity_Bandung.

📊 Sedang 🍽 8 porsi 👁 0
Rendang Jamur Tiram

Bahan-bahan

8 porsi

Langkah-langkah

  1. Panaskan minyak secukupnya, tumis bumbu halus sampai mewangi. Jangan lupa masukan juga daun salam, daun jeruk, daun kunyit, serai, dan lengkuas
    Langkah 1
  2. Masukan jamur tiramnya, aduk rata.
    Langkah 2
  3. Tuang santan, beri bumbu lainnya seperti garam, gula, dan kaldu bubuk, jangan lupa bubuhi kelapa parutnya ya. Aduk rata. masak hingga air menyusut. Angkat lalu sajikan.
    Langkah 3

💰 Estimasi Harga

Total Bahan
Rp 110.335
Per Porsi
Rp 13.792/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 220.670 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (87% bahan terdeteksi)
BahanJumlahSubtotal
r jamur tiram 500 g Rp 50.000
daun salam 1 lembar Rp 500
serai 1 batang Rp 150
ruas lengkuas 1 Rp 2.000
daun jeruk 2 lembar Rp 1.000
daun kunyit 1 lembar Rp 50
santan 700 ml Rp 22.400
enggam kelapa parut sangrai yang telah dihaluskan 2 g Rp 67
Secukupnya garam - -
Secukupnya minyak untuk menumis - -
bawang merah 6 siung Rp 1.050
bawang putih 4 siung Rp 800
kemiri 4 butir Rp 7.200
cabe merah besar 4 buah Rp 21.000
sachet bumbu rendang instan Indofood 1 Rp 4.118

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Asisten Resep

Tanyakan apa saja tentang resep ini

Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!

Beri Rating

Komentar

Memuat komentar...

🏥 Info Kesehatan

Informasi kesehatan terkait resep ini:

Tips Menurunkan Kolesterol Tips Diet Sehat Panduan Nutrisi Kalkulator Kesehatan

Powered by DokterDewa.com — Direktori Kesehatan Indonesia

Bahan Serupa

🍳

Rendang Jamur Tiram

Bahan-bahan:
  • 500 g r jamur tiram, bersihkan lalu sobek-sobek, cuci bersih
  • 1 lembar daun salam
  • 1 batang serai
  • 1 ruas lengkuas
  • 2 lembar daun jeruk
  • 1 lembar daun kunyit (optional)
  • 700 ml santan
  • 2 g enggam kelapa parut sangrai yang telah dihaluskan
  • Secukupnya garam, gula, dan kaldu bubuk
  • Secukupnya minyak untuk menumis
  • 6 siung bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 4 butir kemiri
  • 4 buah cabe merah besar
  • 1 sachet bumbu rendang instan Indofood

🤖 Asisten Resep

Ada yang bisa saya bantu tentang resep ini?