Labu Butternut Panggang
Labu Butternut Panggang adalah lauk musim gugur yang sempurna! Ramah anggaran, mudah dibuat, dan hanya menggunakan sedikit bahan pokok dapur.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 1 butternut squash (milik saya 2 pon dan 15 ons) ($4,74)
- ¼ cup oil ($0.77)
- 1 tsp salt ($0.01)
- ½ tsp freshly cracked black pepper ($0.08)
- ½ tsp garlic powder ($0.07)
Langkah-langkah
-
Panaskan oven hingga 400 derajat dan kupas butternut squash.
-
Potong butternut squash menjadi dua memanjang dan buang bijinya.
-
Potong dadu butternut squash menjadi potongan-potongan berukuran konsisten. Saya memilih dadu besar! Pastikan Anda memotong semuanya dengan ukuran yang sama sehingga matangnya merata dan dengan kecepatan yang sama.
-
Masukkan butternut squash yang sudah dipotong dadu ke dalam minyak, garam, merica, dan bubuk bawang putih.
-
Sebarkan butternut squash secara merata di atas loyang yang dilapisi perkamen. Cobalah memberi ruang pada potongan agar dipanggang, bukan dikukus. Saya harus menggunakan 2 loyang karena labu saya besar!
-
Panggang selama 35 menit*, kocok loyang atau aduk dengan spatula setengahnya.
-
Setelah matang, butternut squash akan empuk dengan pinggiran agak kecoklatan. Sajikan dan nikmatilah!
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| butternut squash | 1 | - | - |
| oil | 0.25 cup | - | - |
| salt | 1 tsp | - | - |
| freshly cracked black pepper | 0.5 tsp | - | - |
| garlic powder | 0.5 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 200 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda


















Memuat komentar...