Cabai Merah Panggang dan Feta Frittata

Gunakan bahan sisa untuk membuat frittata, seperti Cabai Merah Panggang dan Feta Frittata. Cocok untuk sarapan, makan siang, atau bahkan makan malam!

⏱️ 45 menit 🔪 Persiapan: 10 menit 🔥 Masak: 35 menit 📊 Sedang 👁️ 1 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Cabai Merah Panggang dan Feta Frittata Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

4 porsi
  • 1 Tbsp cooking oil ($0.04)
  • 2 cloves garlic ($0.16)
  • 3 -4 cups baby spinach ($1.25)
  • 1/2 12 oz . toples paprika merah panggang ($1,25)
  • 2 oz . feta ($1.12)
  • Garam dan merica secukupnya ($0,05)
  • 1 pinch crushed red pepper (optional) ($0.05)
  • 6 large eggs ($1.62)
  • 1/4 cup whole milk or cream ($0.16)

Langkah-langkah

  1. Panaskan oven hingga 350ºF. Cincang bawang putih dan tambahkan ke dalam wajan tahan oven berukuran 10 inci, bersama dengan minyak goreng. Tumis dengan api sedang selama 1-2 menit, atau sampai bawang putih lembut dan harum. Isi wajan dengan bayam segar (sekitar 3-4 cangkir) dan terus tumis hingga layu (1-2 menit).

  2. Keluarkan paprika dari stoples dan potong tipis-tipis. Tambahkan irisan paprika ke dalam wajan dan tumis selama 1-2 menit lagi. Bumbui sayuran dengan garam, merica, dan sejumput cabai merah jika diinginkan. Angkat dari api dan hancurkan feta di atasnya.

  3. Kocok telur dan susu, tambahkan sedikit garam dan merica. Tuangkan telur di atas sayuran dalam wajan, lalu pindahkan wajan ke dalam oven yang sudah dipanaskan sepenuhnya.

  4. Panggang frittata selama 20-25 menit, atau sampai bagian tengahnya mengembang dan bagian atasnya berwarna cokelat keemasan. Jika ingin lebih kecoklatan, letakkan frittata di bawah pemanggang selama 1-2 menit. Ini akan membuat bagian atasnya cepat kecoklatan tanpa membuat telur di dalamnya terlalu matang. Potong menjadi 6-8 bagian dan sajikan (1-2 potong per orang tergantung ukuran dan selera).

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori22911% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 2.000
Per Porsi Rp 500/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 4.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (11% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
cooking oil 1 tbsp - -
garlic 2 cloves - -
-4 cups baby spinach 3 - -
. toples paprika merah panggang 0.5 oz Rp 40.000/kg Rp 2.000
. feta 2 oz - -
Garam dan merica secukupnya - - -
pinch crushed red pepper 1 - -
eggs 6 large - -
whole milk or cream 0.25 cup - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa