Labu Acorn Panggang Maple Berasap
Smoky Maple Roasted Acorn Squash adalah lauk yang mudah namun elegan yang menonjolkan produk musim gugur. Cukup mudah untuk hari kerja, cukup cantik untuk liburan!
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 1.5 lb . acorn squash ($1.13)
- 1 Tbsp olive oil ($0.16)
- 1 Tbsp maple syrup ($0.30)
- 1/2 tsp smoked paprika ($0.05)
- 1/4 tsp salt ($0.02)
Langkah-langkah
-
Panaskan oven hingga 400ºF. Cuci labu siam hingga bersih, lalu keringkan dengan handuk bersih. Potong acorn squash dengan hati-hati menjadi dua memanjang (dari atas ke bawah), lalu kikis bijinya dengan sendok. Iris labu melintang menjadi irisan selebar 1/2 inci.
-
Dalam mangkuk kecil, aduk minyak zaitun, sirup maple, paprika asap, dan garam. Tempatkan irisan labu siam ke dalam mangkuk, lalu tuangkan glasir sirup maple di atasnya. Aduk labu hingga terlapisi secara merata.
-
Lapisi loyang dengan kertas roti, lalu susun irisan labu siam yang sudah dibumbui di atas loyang dalam satu lapisan. Gunakan spatula karet untuk mengikis sisa glasir dari mangkuk dan menempel pada irisan labu.
-
Panggang irisan labu siam selama 40 menit, atau sampai sangat empuk. Bumbui dengan sedikit garam, lalu sajikan.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . acorn squash | 1.5 lb | - | - |
| olive oil | 1 tbsp | - | - |
| maple syrup | 1 tbsp | - | - |
| smoked paprika | 0.5 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 100 |
| salt | 0.25 tsp | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...