Smoothie Buah Batu Mangga Musim Panas
Jika smoothie bisa terasa seperti musim panas, ini dia! Smoothie vegan bebas susu dan bebas gluten ini sungguh lezat, dibuat dari mangga matang, plum, aprikot, dan buah persik atau nektarin.
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
2 porsi
- 1 cup Bai5 Molokai Coconut Antioxidant Infusion
- 1 mangga matang (kupas dan potong dadu)
- 1 plum matang (diadu dan dicincang)
- 1 buah persik atau nektarin matang (diadu dan dicincang)
- 1 aprikot matang (diadu dan dicincang)
- a little fresh grated lime zest
- 1/2 cup ice cubes
- daun mint untuk hiasan (opsional)
Langkah-langkah
-
Campurkan semua bahan ke dalam blender kecuali es dan blender dengan kecepatan tinggi selama 30 detik hingga tercampur rata.
-
Tambahkan es batu dan aduk dengan kecepatan tinggi selama 10 hingga 20 detik lagi, hingga dingin dan hancur.
-
Bagilah menjadi dua gelas dan hiasi dengan daun mint. (opsional)
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori1226% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 2.000
Per Porsi
Rp 1.000/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 4.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (13% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| Bai5 Molokai Coconut Antioxidant Infusion | 1 cup | - | - |
| mangga matang | 1 | Rp 20.000/kg | Rp 2.000 |
| plum matang | 1 | - | - |
| buah persik atau nektarin matang | 1 | - | - |
| aprikot matang | 1 | - | - |
| a little fresh grated lime zest | - | - | - |
| ice cubes | 0.5 cup | - | - |
| daun mint untuk hiasan | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...