🐔Sup Ayam Creamy - High Protein & Collagen, 4 Bahan Saja (Tori Paitan Base)
Alternatif lagi untuk mengkonsumsi dada ayam. Cocok untuk jadi sarapan atau makan malam yg menghangatkan perut.
Bahan-bahan
2 porsi
Langkah-langkah
-
Masukkan semua bahan ke dalam slowcooker. Aku pakai merk takahi ukuran 0,7 L.
- Masak secara slowcooker minimal 8 jam. Di sini aku bikinnya sebelum tidur (jam 21.00), paginya bisa mulai diprepare untuk sarapan.
- Masukkan semua bahan dalam chopper & haluskan. Koreksi rasa. Kalau mau ditambahkan penyedap atau lada garam gula silakan. Tapi buat aku ini udah umami & enak.
-
Sup Tori Paitan siap disantap. Total 1 resep ini kandungan proteinnya 46 gr. Saya 2x konsumsi dari 1 resep ini. Jadi 1x makan sudah dapat 23 gr protein.
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 2.006.000
Rp 2.006.000
Per Porsi
Rp 1.003.000/porsi
Rp 1.003.000/porsi
🏠 Lebih Hemat
~Rp 4.012.000 dari beli jadi!
~Rp 4.012.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (75% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Subtotal |
|---|---|---|
| r dada ayam tanpa tulang | 100 g | Rp 4.500 |
| ceker tanpa tulang | 5 | - |
| daun bawang | 1 sdm | Rp 1.500 |
| -500 ml air | 400 | Rp 2.000.000 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Asisten Resep
Tanyakan apa saja tentang resep ini
Halo! Saya bisa menjawab pertanyaan tentang resep ini. Tanya apa saja!
Komentar
Memuat komentar...