Kotak Makan Siang Bagel
Kotak Makan Siang Bagel ini adalah ide sarapan atau makan siang yang mudah dibawa dan terjangkau, cocok untuk bekerja atau sekolah.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 4 oz . cream cheese ($0.60)
- 1 Tbsp chopped fresh parsley ($0.06)
- 1 Tbsp chopped fresh cilantro ($0.04)
- 1 g reen onion, sliced ($0.11)
- 1/16 tsp garlic powder ($0.01)
- 1/16 tsp salt ($0.01)
- 1/2 Tbsp lemon juice ($0.02)
- 4 mini bagels ($1.52)
- 4 large eggs ($0.92)
- 1 cucumber, sliced ($1.29)
- 1 cup grape tomatoes ($0.75)
Langkah-langkah
-
Untuk merebus telur hingga matang, masukkan telur ke dalam panci saus dan tambahkan air hingga telur tertutup satu inci. Letakkan panci di atas api besar dan biarkan air mendidih sepenuhnya. Jika sudah mendidih, matikan api, tutup panci, dan diamkan telur di dalam air panas selama 15 menit. Setelah 15 menit, pindahkan telur ke dalam semangkuk air es hingga dingin.
-
Untuk membuat krim keju ramuan daun bawang, campurkan krim keju, peterseli, daun ketumbar, daun bawang, bubuk bawang putih, garam, dan jus lemon dalam mangkuk. Aduk hingga tercampur rata.
-
Tempatkan satu bagel di setiap kotak makan siang bersama dengan ¼ irisan mentimun, ¼ tomat anggur, ¼ krim keju (1 ons), dan satu telur rebus. Dinginkan hingga lima hari.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (18% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . cream cheese | 4 oz | - | - |
| chopped fresh parsley | 1 tbsp | - | - |
| chopped fresh cilantro | 1 tbsp | - | - |
| reen onion | 1 g | - | - |
| garlic powder | 0.0625 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 25 |
| salt | 0.0625 tsp | - | - |
| lemon juice | 0.5 tbsp | - | - |
| mini bagels | 4 | - | - |
| eggs | 4 large | - | - |
| cucumber | 1 | - | - |
| grape tomatoes | 1 cup | Rp 12.000/kg | Rp 2.844 |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...