Daging Sapi dan Kacang Panjang

Daging sapi dengan buncis adalah makan malam satu panci yang sederhana dan lezat untuk disajikan dengan nasi putih.

⏱️ 50 menit πŸ”ͺ Persiapan: 35 menit πŸ”₯ Masak: 15 menit πŸ“Š Sedang ⭐ 5.0 (42) πŸ‘οΈ 1 dilihat
πŸ‘¨β€πŸ³ Mulai Masak
Daging Sapi dan Kacang Panjang Foto: The Woks of Life

Bahan-bahan

4 porsi
  • 1 pound flank steak ((sliced into thin strips))
  • 1/4 teaspoon baking soda ((optional))
  • 3 tablespoons air
  • 1 1/2 teaspoons kanji dr tepung jagung
  • 2 teaspoons minyak sayur
  • 1 teaspoon saus tiram
  • 1/2 cup kaldu ayam rendah sodium
  • 1 1/2 teaspoons sugar ((or brown sugar))
  • 1 1/2 tablespoons kecap ringan
  • 1 teaspoon kecap hitam
  • 1 tablespoon saus tiram
  • 1/4 teaspoon sesame oil
  • 1/8 teaspoon lada putih
  • 3 tablespoons vegetable oil ((divided))
  • 1 pound kacang panjang ((ujungnya dipotong dan dipotong menjadi dua))
  • 2 cloves garlic ((minced))
  • 1 tablespoon Anggur Shaoxing
  • 1 tablespoon tepung maizena ((dicampur dengan 3 sdm/45 ml air))

Langkah-langkah

  1. Dalam mangkuk, tambahkan daging sapi, soda kue, dan air (jika Anda tidak ingin daging sapi terlalu empuk, hilangkan soda kuenya). Pijat daging sapi dengan tangan sampai semua cairan terserap. Campurkan tepung maizena, minyak, dan saus tiram, lalu diamkan hingga meresap selama 30 menit.

  2. Campurkan semua bahan saus dalam gelas ukur, sisihkan: kaldu ayam, gula pasir, kecap asin, kecap hitam, saus tiram, minyak wijen, dan lada putih.

  3. Panaskan wajan Anda dengan api besar sampai berasap. Tambahkan 2 sendok makan minyak dan bakar daging sapi hingga kecoklatan (ini hanya membutuhkan waktu 2 menit). Matikan api, keluarkan daging dari wajan, sisihkan. Tinggalkan minyak apa pun di wajan.

  4. Letakkan wajan di atas api sedang dan tambahkan satu sendok makan minyak lagi ke dalam kacang panjang. Bakar buncis di semua sisi hingga agak gosong dan berkerut, sekitar 6-8 menit.

  5. Tambahkan bawang putih, dan tumis selama 30 detik. Besarkan api hingga tinggi, dan tuangkan anggur Shaoxing di sekeliling wajan.

  6. Selanjutnya masukkan campuran saus yang sudah dibuat tadi. Aduk saus di sekitar sisi wajan untuk menghilangkan glasirnya (semua potongan daging sapi yang enak dari tumisan harus diserap ke dalam saus). Didihkan saus.

  7. Aduk tepung maizena dan bubur air agar tercampur rata, lalu tuang campuran tersebut ke dalam saus sambil terus diaduk. Biarkan mendidih dan mengental selama 20 detik. Tambahkan daging sapi kembali ke wajan dan tumis hingga tercampur. Sajikan dengan nasi!

Estimasi Nutrisi (per porsi)

337 kkal
Protein 28g (46%)
Karbohidrat 14g (23%)
Lemak 19g (31%)

Makronutrien

Kalori33717% AKG
Protein28g56% AKG
Karbohidrat14g5% AKG
Lemak19g29% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

πŸ’° Estimasi Harga

Total Bahan Rp 24.647
Per Porsi Rp 6.162/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 49.294 dari beli jadi!
πŸ“‹ Rincian Harga Bahan (67% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
flank steak 1 pound - -
baking soda 0.25 teaspoon Rp 8.000/100g Rp 100
air 3 tablespoons Rp 10.000/250ml Rp 12.000
kanji dr tepung jagung 0.5 teaspoons Rp 10.000/kg Rp 500
minyak sayur 2 teaspoons Rp 18.000/liter Rp 3.913
saus tiram 1 teaspoon Rp 15.000/350ml Rp 179
kaldu ayam rendah sodium 0.5 cup Rp 35.000/kg Rp 4.148
sugar 0.5 teaspoons - -
kecap ringan 0.5 tablespoons Rp 15.000/600ml Rp 1.042
kecap hitam 1 teaspoon Rp 15.000/600ml Rp 104
saus tiram 1 tablespoon Rp 15.000/350ml Rp 536
sesame oil 0.25 teaspoon - -
lada putih 0.125 teaspoon Rp 20.000/100g Rp 125
vegetable oil 3 tablespoons - -
kacang panjang 1 pound Rp 12.000/kg Rp 1.200
garlic 2 cloves - -
Anggur Shaoxing 1 tablespoon - -
tepung maizena 1 tablespoon Rp 8.000/150g Rp 800

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

πŸ€– Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

πŸ’¬ Komentar

Memuat komentar...

πŸ’‘ Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa