Broccoli Sambal

Sambal, a chunky chili and garlic sauce, makes this roasted broccoli extra flavorful!

⏱️ 35 menit 🔪 Persiapan: 10 menit 🔥 Masak: 25 menit 📊 Sedang 👁️ 5 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Broccoli Sambal Foto: Budget Bytes

Bahan-bahan

4 porsi
  • 3 crowns broccoli (1.5-2 lbs, $3.12)
  • 2 Tbsp vegetable oil ($0.08)
  • 1 tsp sesame oil ($0.12)
  • 1 1/2 Tbsp sambal ($0.42)
  • 1 tsp brown sugar ($0.02)
  • 1 -2 cloves garlic (minced, 2 tbsp, $0.06)
  • salt to taste ($0.05)

Langkah-langkah

  1. Panaskan oven hingga 425 derajat. Potong brokoli menjadi potongan berukuran “dua gigitan”. Jika brokoli dipotong terlalu kecil, brokoli mungkin akan terlalu kering di dalam oven. Terlalu besar dan Anda harus memasaknya lebih lama.

  2. In a large bowl (big enough to hold all of the broccoli), combine the vegetable oil, sesame oil, sambal, garlic, and brown sugar. Stir until it is evenly combined. Add in the broccoli florets and stir until it is well coated in the sambal mixture (stir longer than you’d think and it will eventually coat the broccoli well).

  3. Semprotkan loyang dengan semprotan anti lengket lalu sebarkan kuntum brokoli yang sudah dibumbui hingga menjadi satu lapisan. Taburkan brokoli secukupnya dengan garam.

  4. Panggang dalam oven selama 25 menit atau sampai brokoli melunak namun bagian tengahnya masih renyah. Tepinya akan berwarna kecoklatan dan sedikit layu. Makanlah!

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori23112% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 203
Per Porsi Rp 51/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 406 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
crowns broccoli 3 - -
vegetable oil 2 tbsp - -
sesame oil 1 tsp - -
sambal 0.5 tbsp Rp 10.000/340ml Rp 203
brown sugar 1 tsp - -
-2 cloves garlic 1 - -
salt to taste - - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Budget Bytes

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa