Wajan Sayur Udang dan Sosis Cajun
Wajan Sayur Udang dan Sosis Cajun adalah hidangan 20 menit TERBAIK yang dikemas dengan rasa cajun yang luar biasa dengan udang, sosis, dan sayuran musim panas. Ini merupakan makanan rendah karbohidrat yang enak dan juga bagus untuk persiapan makan!
Foto: The Recipe Critic
Bahan-bahan
- 1 pound udang besar yang sudah dikupas dan dikupas
- 14 ounces irisan daging babi atau sosis ayam
- 2 slice d zucchini
- 2 slice d yellow squash
- ½ chopped asparagus,
- 2 chopped red bell pepper
- garam dan merica
- 2 tablespoons olive oil
- 2 tablespoons bumbu cajun
Langkah-langkah
-
Dalam mangkuk besar tambahkan 1 pon udang besar yang sudah dikupas dan dikupas, 14 ons irisan daging babi atau sosis ayam, 2 irisan zucchini, 2 irisan labu kuning, ½ ½ asparagus cincang, 2 paprika merah cincang, dan garam dan merica. Tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 2 sendok makan bumbu cajun dan aduk hingga terlapisi.
-
Tambahkan campuran ke dalam wajan besar dengan api sedang-besar. Masak selama 5-7 menit hingga udang berwarna merah muda dan sayuran empuk.
-
Hiasi dengan peterseli segar jika diinginkan, dan sajikan segera.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (22% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| udang besar yang sudah dikupas dan dikupas | 1 pound | Rp 80.000/kg | Rp 8.000 |
| irisan daging babi atau sosis ayam | 14 ounces | Rp 50.000/kg | Rp 70.000 |
| d zucchini | 2 slice | - | - |
| d yellow squash | 2 slice | - | - |
| chopped asparagus | 0.5 | - | - |
| chopped red bell pepper | 2 | - | - |
| garam dan merica | - | - | - |
| olive oil | 2 tablespoons | - | - |
| bumbu cajun | 2 tablespoons | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...