Sup Kubis Detoks

Sup ini akan memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik. Itu sarat dengan sayuran segar dan vitamin penting dan sangat hemat anggaran.

⏱️ 30 menit 🔪 Persiapan: 10 menit 🔥 Masak: 20 menit 📊 Sedang 👁️ 12 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Sup Kubis DetoksFoto: The Recipe Critic

Bahan-bahan

8 porsi
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 cup diced onion, (about 1 small onion)
  • 1 cup diced carrots, (about 2 medium carrots)
  • 1 cup diced celery, (about 2 ribs)
  • 1 medium kepala kubis, (buang bijinya dan cincang)
  • 3 teaspoons minced garlic, (about 3 cloves)
  • 1 teaspoon ginger paste, (or grated ginger)
  • ½ teaspoon kunyit
  • Garam dan merica secukupnya
  • 1 (14.5-ounce) can diced tomatoes
  • 6 cups kaldu sayuran

Langkah-langkah

  1. Panaskan 2 sendok makan minyak zaitun dalam panci besar dengan api sedang-besar. Tambahkan 1 cangkir bawang bombay potong dadu, 1 cangkir wortel potong dadu, dan 1 cangkir seledri potong dadu. Masak sayuran hingga agak empuk, sekitar 5 menit.

  2. Tambahkan 1 kepala kubis ukuran sedang, 3 sendok teh bawang putih cincang, 1 sendok teh pasta jahe, ½ sendok teh kunyit, dan garam dan merica sesuai selera. Lanjutkan memasak sambil diaduk hingga kubis layu.

  3. Tuang ke dalam 1 (14,5 ons) kaleng tomat potong dadu dan 6 cangkir kaldu sayuran, didihkan sup, kecilkan api, dan masak perlahan selama 15-20 menit hingga sayuran lunak. Sajikan segar dengan tambahan garam dan merica sesuai selera.

Estimasi Nutrisi

Makronutrien

Kalori87

⭐ Beri Rating

💬 Komentar

Memuat komentar...

Resep Serupa