Ayam Panggang dengan Salsa Mangga Kacang Hitam

Dada ayam panggang, dibumbui dengan jintan, rempah-rempah dan di atasnya diberi salsa segar yang terbuat dari mangga manis, kacang hitam kaya protein, jeruk nipis, dan daun ketumbar sebagai penambah rasa.

⏱️ 85 menit 🔪 Persiapan: 15 menit 🔥 Masak: 10 menit 📊 Sedang 👁️ 18 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Ayam Panggang dengan Salsa Mangga Kacang HitamFoto: Skinnytaste

Bahan-bahan

4 porsi
  • 16 oz 2 buah dada ayam tanpa kulit, tanpa tulang, potong-potong, potong setengah memanjang
  • garam dan merica segar (secukupnya)
  • 3 cloves bawang putih cincang
  • 1 teaspoon jinten
  • 1/2 teaspoon oregano kering
  • juice of 1 lime
  • 1/4 cup red onion (chopped)
  • 3 tablespoons lime juice
  • 1 tablespoon olive oil
  • salt (to taste)
  • 1 cup kacang hitam (bilas dan tiriskan)
  • 1 mangga matang (kupas dan potong dadu)
  • 1/4 cup fresh cilantro (minced)
  • 1 jalapeño (chopped (keep seeds if you want it spicy))

Langkah-langkah

  1. Bumbui ayam dengan garam dan merica dan masukkan ke dalam mangkuk besar non-reaktif dengan sisa bahan, aduk rata hingga terlapisi dan dinginkan minimal 1 jam.

  2. Dalam mangkuk sedang, campurkan bawang merah, air jeruk nipis, minyak zaitun dan bumbui dengan garam, sesuai selera.

  3. Aduk rata lalu campurkan dengan sisa bahan; dinginkan hingga siap disajikan.

  4. Panaskan pemanggang atau wajan pemanggang dengan api sedang, buang bumbu ayam dan panggang dada ayam sekitar 3 menit di setiap sisinya, atau sampai bagian tengahnya matang.

  5. Pindahkan ke talenan dan potong ayam secara miring.

  6. Sajikan irisan ayam dengan taburan salsa kacang hitam mangga.

Estimasi Nutrisi

Makronutrien

Kalori261
Sumber: Skinnytaste

⭐ Beri Rating

💬 Komentar

Memuat komentar...

Resep Serupa