Sup Kacang Angkatan Laut
Sup Kacang Navy dengan ham ini hangat, nyaman, sangat beraroma, dan sempurna di hari yang dingin. Mudah dibuat dan benar-benar nikmat!
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 1 lb . dry navy beans ($1.28)
- 2 Tbsp olive oil ($0.44)
- 1 yellow onion ($0.58)
- 1 carrot ($0.11)
- 1 celery stalk ($0.10)
- 2 cloves garlic ($0.16)
- 1 ham hock ($4.39)
- ½ tsp dried thyme ($0.05)
- ½ tsp dried oregano ($0.05)
- ½ tsp dried rosemary ($0.05)
- ½ tsp smoked paprika ($0.05)
- ¼ tsp black pepper (freshly cracked, $0.02)
- 6 cups kaldu ayam ($1,02)
- ¼ tsp salt (to taste, $0.02)
Langkah-langkah
-
Mulailah dengan merendam kacang navy kering semalaman. Tempatkan kacang dalam mangkuk, tutupi dengan air dingin, dan letakkan mangkuk di lemari es. Keesokan harinya, tiriskan dan bilas kacang.
-
Potong dadu bawang bombay, wortel, dan batang seledri. Haluskan siung bawang putih.
-
Tumis bawang bombay, wortel, seledri, dan bawang putih dalam panci sup besar atau Dutch oven dengan minyak zaitun di atas api sedang, hingga bawang bombay lembut dan bening.
-
Tambahkan kacang yang sudah direndam & dikeringkan, ham hock, thyme kering, oregano kering, rosemary kering, paprika asap, lada hitam, dan kaldu ayam ke dalam panci. Aduk perlahan untuk menggabungkan semua bahan.
-
Tutup panci dan didihkan. Setelah mendidih, kecilkan api menjadi sedang-kecil dan biarkan sup mendidih sambil sesekali diaduk hingga kacang empuk dan mulai hancur (kira-kira 1,5 jam). Balikkan ham hock satu atau dua kali, selagi sup mendidih, agar supnya terkena cairan panas secara merata.
-
Setelah kacang empuk, angkat ham hock dan tarik daging dari tulangnya, lalu masukkan kembali daging ham ke dalam sup.
-
Sekarang tumbuk beberapa kacang di sisi panci dan aduk kembali kacang tumbuk ke dalam sup. Lanjutkan merebus sup tanpa tutup selama sekitar 30 menit untuk mengurangi sebagian cairan dan membuat sup semakin mengental.
-
Cicipi supnya dan tambahkan garam, jika perlu. Saya akhirnya menambahkan ¼ sdt garam setelah mencicipi. Jumlah garam yang dibutuhkan sangat bergantung pada jenis kaldu yang digunakan. Sajikan panas dengan roti kering untuk dicelupkan dan nikmatilah!
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . dry navy beans | 1 lb | - | - |
| olive oil | 2 tbsp | - | - |
| yellow onion | 1 | - | - |
| carrot | 1 | - | - |
| celery stalk | 1 | - | - |
| garlic | 2 cloves | - | - |
| ham hock | 1 | - | - |
| dried thyme | 0.5 tsp | - | - |
| dried oregano | 0.5 tsp | - | - |
| dried rosemary | 0.5 tsp | - | - |
| smoked paprika | 0.5 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 100 |
| black pepper | 0.25 tsp | - | - |
| kaldu ayam | 6 cups | Rp 35.000/kg | Rp 21.000 |
| salt | 0.25 tsp | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...