Pasta dan Fagioli
Resep Pasta e Fagioli yang mudah ini adalah sup Italia klasik dan hemat anggaran yang menggabungkan kacang-kacangan, pasta, sayuran, dan kaldu berbahan dasar tomat yang beraroma.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 4 oz . bacon ($1.20)
- 1 Tbsp olive oil ($0.13)
- 1 onion ($0.37)
- 2 carrots ($0.29)
- 3 stalks celery ($0.32)
- 4 cloves garlic ($0.32)
- 1/2 tsp dried oregano ($0.08)
- 1/4 tsp red pepper flakes ($0.04)
- 1/2 tsp salt ($0.02)
- 1/2 tsp pepper ($0.02)
- 1 15 oz . kaleng kacang cannellini, tiriskan dan bilas ($0,89)
- 1 28 oz . kaleng tomat tumbuk, dengan jus ($1,69)
- 1 1/2 cups air
- 2 cups vegetable broth* ($0.24)
- 1 cup ditalini (uncooked)** ($0.39)
- 1/4 cup grated Parmesan cheese ($0.36)
- 1/4 cup Flat-leaf Italian parsley, roughly chopped ($0.35)
Langkah-langkah
-
Potong bacon menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam panci besar yang berisi minyak zaitun. Goreng dengan api sedang hingga bacon berwarna coklat dan renyah (sekitar 10 menit).
-
Saat bacon digoreng, potong dadu halus bawang bombay, wortel, dan seledri.
-
Keluarkan separuh bacon matang dari panci dengan sendok berlubang dan sisihkan. Tinggalkan sisa daging dan lemak yang ada di dalam panci.
-
Tambahkan bawang bombay yang dipotong dadu halus, wortel, seledri, bawang putih cincang, oregano, serpihan cabai merah, garam dan merica ke dalam panci. Tumis sayuran dengan api sedang-besar hingga lunak (sekitar 6 menit).
-
Tambahkan kacang putih, tomat kalengan (dengan jus), air, dan kaldu sayuran ke dalam panci. Aduk semuanya hingga tercampur, lalu didihkan sup.
-
Setelah mendidih, biarkan masak lagi selama 5 menit atau sampai sayuran melunak.
-
Tambahkan pasta ke dalam sup dan masak, tanpa tutup, sesuai petunjuk kemasan, aduk terus agar pasta tidak menempel di dasar panci.
-
Angkat panci dari api dan masukkan keju Parmesan parut dan peterseli cincang. Jika kaldu sudah berkurang terlalu banyak (pasta akan menyerap banyak kaldu beraroma saat dimasak), tambahkan lagi ½ gelas air, cicipi, dan sesuaikan kembali bumbu jika perlu.
-
Sajikan dalam mangkuk dengan sisa bacon, sisa peterseli cincang, keju Parmesan parut, lada hitam segar, dan roti hangat dan kering.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (18% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . bacon | 4 oz | - | - |
| olive oil | 1 tbsp | - | - |
| onion | 1 | - | - |
| carrots | 2 | - | - |
| celery | 3 stalks | - | - |
| garlic | 4 cloves | - | - |
| dried oregano | 0.5 tsp | - | - |
| red pepper flakes | 0.25 tsp | - | - |
| salt | 0.5 tsp | - | - |
| pepper | 0.5 tsp | - | - |
| . kaleng kacang cannellini | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| . kaleng tomat tumbuk | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| air | 0.5 cups | Rp 10.000/250ml | Rp 2.000 |
| vegetable broth* | 2 cups | - | - |
| ditalini | 1 cup | - | - |
| grated Parmesan cheese | 0.25 cup | - | - |
| Flat-leaf Italian parsley | 0.25 cup | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda


















Memuat komentar...