Pasta Pesto dengan Arugula, Asparagus, Kacang Polong, dan Pistachio
Pasta Pesto sehat dengan Arugula, Asparagus, Kacang Polong, dan Pistachio ini segar, cerah, dan benar-benar nikmat!
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
- garam halal
- 1 cup packed fresh basil
- 5 ½ cups bayi arugula
- 2 cloves garlic (chopped)
- ¼ cup keju Parmesan yang baru diparut (ditambah (opsional) lebih banyak untuk penyajian* )
- 1 small lemon (halved)
- 3 tablespoon pistachio panggang dan dikupas (cincang)
- 3 tablespoons extra virgin olive oil (plus 2 teaspoons )
- 10 ounces Delallo fusilli gandum utuh (bentuk pasta pendek lainnya)
- ½ pound fresh asparagus (cut into 1 ½-inch pieces)
- 1 ½ cups fresh or frozen peas (thawed)
- serpihan cabai merah yang dihancurkan (opsional untuk disajikan)
Langkah-langkah
-
Bring a large pot of salted water to a boil.
-
Sementara di food processor atau blender (saya pakai mini processor), tambahkan kemangi, ½ cangkir arugula, bawang putih, parmesan, ½ sendok teh garam halal, jus dari ½ lemon, dan 1 sendok makan pistachio.
-
Pulsa untuk dipotong, kikis sisi prosesor atau blender sesuai kebutuhan, agar tercampur rata. Tambahkan 3 sendok makan minyak zaitun, 1 sendok makan sekaligus, aduk dan kikis sisi-sisinya agar tercampur sesuai kebutuhan.
-
Saat air mendidih, tambahkan pasta dan masak sesuai petunjuk kemasan. Satu menit sebelum pasta matang, tambahkan asparagus dan kacang polong, lalu lanjutkan memasak pasta dengan sayuran selama sisa 1 menit.
-
Keluarkan sekitar ¼ cangkir air pasta dengan hati-hati, lalu tiriskan pasta dan sayuran.
-
Pindahkan pasta dan sayuran ke dalam mangkuk besar lalu tambahkan pesto. Aduk untuk digabungkan. Tambahkan sisa air pasta, sekitar 1 sendok makan sekaligus, aduk perlahan hingga tercampur, hingga saus halus dan pasta terlapisi dengan baik.
-
Lapisi sisa arugula, masing-masing sekitar 1 cangkir di dasar 5 mangkuk dangkal atau di piring saji besar.
-
Peras jus dari sisa setengah lemon di atas arugula lalu taburi dengan 2 sendok teh minyak zaitun. Taburi dengan pasta (masing-masing sekitar 1 ½ cangkir jika disajikan dalam mangkuk tersendiri) lalu hiasi dengan sisa pistachio dan lebih banyak keju dan serpihan merica (jika menggunakan). Anda bisa memakannya hangat atau dingin.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (25% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| garam halal | - | - | - |
| packed fresh basil | 1 cup | - | - |
| bayi arugula | 5.5 cups | Rp 16.000/kg | Rp 8.800 |
| garlic | 2 cloves | - | - |
| keju Parmesan yang baru diparut | 0.25 cup | Rp 25.000/170g | Rp 8.713 |
| lemon | 1 small | - | - |
| pistachio panggang dan dikupas | 3 tablespoon | Rp 100.000/kg | Rp 4.500 |
| extra virgin olive oil | 3 tablespoons | - | - |
| Delallo fusilli gandum utuh | 10 ounces | - | - |
| fresh asparagus | 0.5 pound | - | - |
| fresh or frozen peas | 1.5 cups | - | - |
| serpihan cabai merah yang dihancurkan | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda


















Memuat komentar...