Salad Tuna & Kacang Putih
Salad Tuna dan Kacang Putih ini bebas mayo, tapi kaya rasa. Siapkan salad ini dalam hitungan menit untuk memuaskan rasa lapar dan selera Anda.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
3 porsi
- 1 15 oz . can white beans ($0.94)
- 1 5 oz . can chunk light tuna in water ($0.92)
- 2 whole green onions ($0.27)
- 1 Tbsp olive oil ($0.22)
- 1 Tbsp lemon juice ($0.06)
- garam dan merica (secukupnya, $0,05)
Langkah-langkah
-
Tuang sekaleng kacang ke dalam saringan dan bilas dengan air dingin. Biarkan kelebihan air mengalir. Tiriskan kaleng tuna. Campurkan kacang dan tuna yang sudah dikeringkan ke dalam mangkuk. Iris tipis daun bawang dan tambahkan juga ke dalam mangkuk.
-
Tambahkan minyak zaitun dan jus lemon ke dalam mangkuk, bersama dengan sedikit garam dan lada hitam yang baru digiling. Aduk agar tercampur.
-
Cicipi campurannya dan tambahkan garam, merica, atau jus lemon sesuai keinginan Anda.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori29715% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 7.200
Per Porsi
Rp 2.400/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 14.400 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (33% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . can white beans | 1 oz | Rp 12.000/kg | Rp 1.200 |
| . can chunk light tuna in water | 1 oz | Rp 60.000/kg | Rp 6.000 |
| green onions | 2 whole | - | - |
| olive oil | 1 tbsp | - | - |
| lemon juice | 1 tbsp | - | - |
| garam dan merica | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Budget Bytes
Memuat komentar...