Bungkus Salad Tuna
Salad Tuna berisi sayuran yang disajikan dalam daun endive membuat makan siang rendah karbohidrat yang cepat dan mudah.
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
2 porsi
- 1 5 ounce can light tuna in water (drained)
- 1/4 cup seledri cincang
- 1/4 cup chopped red onion
- 1/4 cup kuntum brokoli
- 2 tbsp Mayones ringan Hellmann (biasa untuk Keto)
- 1 tsp red wine vinegar
- 1 head endive (leaves separated)
Langkah-langkah
-
Campurkan semua bahan salad tuna dan sendokkan ke dalam daun endive.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori1608% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 7.481
Per Porsi
Rp 3.741/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 14.962 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (29% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| can light tuna in water | 1 ounce | Rp 60.000/kg | Rp 6.000 |
| seledri cincang | 0.25 cup | - | - |
| chopped red onion | 0.25 cup | - | - |
| kuntum brokoli | 0.25 cup | Rp 25.000/kg | Rp 1.481 |
| Mayones ringan Hellmann | 2 tbsp | - | - |
| red wine vinegar | 1 tsp | - | - |
| endive | 1 head | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...