Mac dan Keju Vegan yang Luar Biasa

Resep mac dan keju vegan ini sangat lembut dan sangat mirip keju! Anda tidak akan percaya betapa lezatnya mac dan keju tanpa susu. Resep menghasilkan 2 porsi besar atau 4 porsi kecil.

⏱️ 40 menit 🔪 Persiapan: 15 menit 🔥 Masak: 25 menit 📊 Sedang 👁️ 2 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Mac dan Keju Vegan yang Luar Biasa Foto: Cookie and Kate — Cookie and Kate

Bahan-bahan

4 porsi
  • 8 ounces whole-grain macaroni elbows
  • 1 head of broccoli, florets cut into small bites (about 1 ½ to 2 cups), optional*
  • 1 ½ tablespoons avocado oil or extra-virgin olive oil
  • 1 small yellow onion, chopped (about 1 ½ cups)
  • 1 cup kentang russet kupas dan parut (4 ons, sekitar 1 kentang kecil atau ½ sedang), lebih disukai organik
  • 3 cloves garlic, pressed or minced
  • ½ teaspoon bubuk bawang putih
  • ½ teaspoon bubuk bawang
  • ½ teaspoon dry mustard powder
  • ½ teaspoon fine sea salt, more to taste
  • Small pinch of red pepper flakes
  • ⅔ cup raw cashews**
  • 1 cup water, more as necessary
  • ¼ cup nutritional yeast
  • 2 to 3 teaspoons apple cider vinegar or distilled white vinegar, to taste

Langkah-langkah

  1. Didihkan sepanci besar air asin untuk membuat pasta. Masak sesuai petunjuk kemasan. Jika menggunakan brokoli, aduk ke dalam panci ketika waktu tersisa 2 hingga 3 menit lagi. Tiriskan, dan pindahkan isinya ke mangkuk saji besar.

  2. Sementara itu, dalam panci berukuran sedang hingga besar, hangatkan minyak dengan api sedang. Tambahkan bawang bombay dan sedikit garam, masak sambil diaduk hingga bawang bombay empuk dan berubah warna menjadi bening, sekitar 5 menit.

  3. Tambahkan parutan kentang, bawang putih, bawang putih bubuk, bawang merah bubuk, bubuk mustard, garam dan serpihan cabai merah. Aduk agar tercampur, dan masak sambil terus diaduk selama sekitar 1 menit untuk meningkatkan rasanya.

  4. Tambahkan kacang mete dan air, lalu aduk hingga tercampur. Biarkan campuran mendidih. Lanjutkan merebus, aduk sesering mungkin, dan kecilkan api seperlunya agar kentang tidak cepat mendidih, hingga kentang benar-benar empuk dan matang, sekitar 5 hingga 8 menit.

  5. Tuangkan campuran dengan hati-hati ke dalam blender. Tambahkan ragi nutrisi dan 2 sendok teh cuka. Blender hingga campuran benar-benar halus, sekitar 2 menit, berhentilah untuk mengikis sisi-sisinya jika perlu. Jika campuran tidak mudah tercampur atau jika Anda lebih menyukai konsistensi yang lebih encer, tambahkan air sebanyak ¼ gelas secara bertahap, lalu aduk setiap kali selesai.

  6. Cicipi, dan campurkan garam tambahan hingga sausnya benar-benar menarik (saya biasanya menambahkan setidaknya ½ sendok teh lagi). Jika perlu lebih banyak zip, tambahkan sisa sendok teh cuka. Blender lagi.

  7. Tuang saus ke dalam mangkuk pasta. Aduk hingga tercampur rata, dan sajikan segera. Sisa makanan disimpan dengan baik, dingin dan tertutup, selama 3 hingga 4 hari. Panaskan kembali perlahan, tambahkan sedikit air jika perlu untuk mengencerkan saus.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori50625% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 4.454
Per Porsi Rp 1.114/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 8.908 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (20% bahan terdeteksi)
BahanJumlahHarga SatuanSubtotal
whole-grain macaroni elbows 8 ounces - -
of broccoli 1 head - -
½ tablespoons avocado oil or extra-virgin olive oil 1 - -
yellow onion 1 small - -
kentang russet kupas dan parut 1 cup Rp 18.000/kg Rp 4.266
garlic 3 cloves - -
bubuk bawang putih 0.5 teaspoon Rp 40.000/kg Rp 100
bubuk bawang 0.5 teaspoon Rp 35.000/kg Rp 88
½ teaspoon dry mustard powder - - -
fine sea salt 0.5 teaspoon - -
Small pinch of red pepper flakes - - -
⅔ cup raw cashews** - - -
water 1 cup - -
¼ cup nutritional yeast - - -
to 3 teaspoons apple cider vinegar or distilled white vinegar 2 - -

*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda

Sumber: Cookie and Kate oleh Cookie and Kate

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa