Raspberry Tahini Smoothie

A pretty in pink smoothie that’s surprisingly loaded with healthy fats. Blend all ingredients until smooth.

⏱️ 7 menit 🔪 Persiapan: 5 menit 🔥 Masak: 2 menit 📊 Mudah 👁️ 4 dilihat
👨‍🍳 Mulai Masak
Raspberry Tahini Smoothie Foto: Rainbow Plant Life

Bahan-bahan

1 porsi
  • 1 cup coconut milk (from a carton, not a can)
  • 1 large frozen banana
  • 1 cup frozen raspberries
  • 1/2 cup frozen zucchini or cauliflower ((optional))
  • 2 tablespoons tahini
  • 1/2 cup silken soft tofu
  • 1 teaspoon ground cinnamon
  • 1 tablespoons flaxseed meal

Langkah-langkah

  1. Add all ingredients to a blender. Blend until smooth.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori53727% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

#american
Sumber: Rainbow Plant Life

🤖 Asisten Dapur AI

Tanya apa saja tentang resep ini, atau gunakan fitur AI di bawah.

✨ Bikin Resep

Deskripsikan dan AI buatkan resep

 ♻️ Olah Sisa Makanan

Input sisa → ide resep kreatif

 💰 Rencana Hemat

Meal plan sesuai budget

 🎯 Cocokkan Rasa

Cari resep sesuai selera

💬 Komentar

Memuat komentar...

💡 Pertanyaan akan otomatis dijawab oleh AI

Resep Serupa

Orang Juga Mencari

Bahan Serupa