Salad Tuna Manis dan Pedas
Salad Tuna Manis dan Pedas ini berani dan beraroma, dan tidak mengandung mayones! Ini adalah solusi cepat yang sempurna untuk bulan-bulan musim panas atau persiapan makan mingguan Anda.
Foto: Budget Bytes
Bahan-bahan
- 2 5 oz . cans tuna* ($1.36)
- 1 carrot ($0.11)
- 2 g reen onions ($0.23)
- 2 tsp brown sugar ($0.03)
- 2 tsp olive oil ($0.08)
- 1.5 tsp apple cider vinegar ($0.03)
- 1/4 tsp cayenne pepper ($0.02)
- 1/2 tsp garlic powder ($0.05)
- 1/2 tsp smoked paprika ($0.05)
- 1/4 tsp salt ($0.02)
- freshly cracked pepper ($0.03)
Langkah-langkah
-
Tiriskan tuna dengan baik, lalu masukkan ke dalam mangkuk.
-
Parut wortel menggunakan parutan keju. Iris daun bawang.
-
Tambahkan wortel, daun bawang, gula merah, minyak zaitun, cuka sari apel, cabai rawit, bubuk bawang putih, paprika asap, garam, dan sedikit merica segar ke dalam mangkuk berisi tuna yang sudah dikeringkan.
-
Aduk semuanya agar tercampur, lalu diamkan campuran selama sekitar lima menit agar bumbu tercampur. Sajikan segera, atau dinginkan hingga siap disantap.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
📋 Rincian Harga Bahan (27% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| . cans tuna* | 2 oz | Rp 60.000/kg | Rp 12.000 |
| carrot | 1 | - | - |
| reen onions | 2 g | - | - |
| brown sugar | 2 tsp | - | - |
| olive oil | 2 tsp | - | - |
| apple cider vinegar | 1.5 tsp | - | - |
| cayenne pepper | 0.25 tsp | - | - |
| garlic powder | 0.5 tsp | Rp 8.000/100g | Rp 200 |
| smoked paprika | 0.5 tsp | Rp 40.000/kg | Rp 100 |
| salt | 0.25 tsp | - | - |
| freshly cracked pepper | - | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Memuat komentar...