Salad Telur Buncis
Salad telur buncis yang mudah ini sangat sederhana dan lezat untuk makan siang (atau sarapan!). Ini tidak mahal untuk dibuat, tinggi protein dan serat, dan bagus untuk dibuat selama seminggu.
Foto: Skinnytaste
Bahan-bahan
4 porsi
- 2 can s (15 oz) buncis (saya pakai Goya bilas dan tiriskan)
- 6 large hard boiled eggs (sliced crosswise)
- garam halal dan lada hitam (secukupnya)
- 2 tablespoons chopped red onion
- 2 tablespoons extra virgin olive oil
- 2 tablespoons apple cider vinegar (I use Braggs)
- 1 tablespoon chopped fresh cilantro or parsley
Langkah-langkah
-
Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk sedang.
-
Sajikan atau simpan di lemari es selama seminggu.
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
Kalori37519% AKG
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori
💰 Estimasi Harga
Total Bahan
Rp 3.000
Per Porsi
Rp 750/porsi
🏠 Lebih hemat ~Rp 6.000 dari beli jadi!
📋 Rincian Harga Bahan (14% bahan terdeteksi)
| Bahan | Jumlah | Harga Satuan | Subtotal |
|---|---|---|---|
| s | 2 can | Rp 15.000/kg | Rp 3.000 |
| hard boiled eggs | 6 large | - | - |
| garam halal dan lada hitam | - | - | - |
| chopped red onion | 2 tablespoons | - | - |
| extra virgin olive oil | 2 tablespoons | - | - |
| apple cider vinegar | 2 tablespoons | - | - |
| chopped fresh cilantro or parsley | 1 tablespoon | - | - |
*Harga pasar perkiraan, bisa berbeda di daerah Anda
Sumber: Skinnytaste
Memuat komentar...