Mangkuk Keju Cottage Pie Persik

Name: Mangkuk Keju Cottage Pie Persik
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesian
Ingredients: Olive oil spray; 2 buah persik matang (diadu, dikupas dan dipotong dadu); 1 teaspoon gula merah; ¼ teaspoon kayu manis bubuk; 2 cups low fat cottage cheese (I like Good Culture); 2 tablespoons pistachio kupas cincang; Drizzle of honey (optional)

Peach Pie Cottage Cheese Bowls adalah sarapan lezat berprotein tinggi yang dibuat dari buah persik musim panas yang segar dan matang.

⏱️ 15 menit 🔪 Persiapan: 5 menit 🔥 Masak: 10 menit 📊 Mudah 👁️ 4 dilihat

👨‍🍳 Mulai Masak

Foto: Skinnytaste

Bahan-bahan

2 porsi

Olive oil spray
2 buah persik matang (diadu, dikupas dan dipotong dadu)
1 teaspoon gula merah
¼ teaspoon kayu manis bubuk
2 cups low fat cottage cheese (I like Good Culture)
2 tablespoons pistachio kupas cincang
Drizzle of honey (optional)

Langkah-langkah

Panaskan wajan kecil dengan api sedang dan semprotkan sedikit minyak.
Tambahkan buah persik, gula merah, dan kayu manis, lalu aduk hingga tercampur. Biarkan tidak terganggu dan masak selama 1 menit. Campur dan masak sebentar lagi. Pindahkan ke mangkuk atau piring dan biarkan dingin selama 5 menit.
Scoop 1 cup of cottage cheese into 2 bowls.
Taburi setiap mangkuk dengan ½ buah persik dan masing-masing 1 sendok makan pistachio. Taburi dengan madu, jika diinginkan.

Estimasi Nutrisi (per porsi)

Makronutrien

Kalori27214% AKG

*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori

💰 Estimasi Harga

Total Bahan Rp 20.288

Per Porsi Rp 10.144/porsi

🏠 Lebih hemat ~Rp 40.576 dari beli jadi!

📋 Rincian Harga Bahan (43% bahan terdeteksi)

Bahan	Jumlah	Harga Satuan	Subtotal
Olive oil spray	-	-	-
buah persik matang	2	-	-
gula merah	1 teaspoon	Rp 20.000/kg	Rp 100
kayu manis bubuk	0.25 teaspoon	Rp 15.000/100g	Rp 188
low fat cottage cheese	2 cups	-	-
pistachio kupas cincang	2 tablespoons	Rp 100.000/kg	Rp 20.000
Drizzle of honey	-	-	-