Sour Plum Drink (Suan Mei Tang - 酸梅汤)
Sebelum perusahaan minuman komersial mana pun masuk ke Tiongkok, teh plum asam dulunya, dan hingga kini, merupakan pelepas dahaga yang paling utama –– terutama di musim panas! Warnanya magenta tua dan menyegarkan nikmat!
Foto: The Woks of Life — Judy
Bahan-bahan
- 2.5 L water ((about 10 cups))
- 50 -100 grams dried hawthorn ((山楂片))
- 30 -100 grams dried sour plum ((乌梅))
- 3 -10 grams dried orange peel
- 3 -10 grams dried licorice root
- 10 -20 grams dried hibiscus flower/tea ((洛神花))
- 1 -3 grams dried osmanthus flower ((optional) )
- 100 grams rock sugar ((or to taste))
Langkah-langkah
-
Bilas semua bahan kering dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau kotoran. Dalam panci besar, campurkan air dan bahan-bahan kering (jika suka, Anda bisa membungkus semua bahan kering dengan kain tipis agar tidak perlu disaring nanti), lalu rendam selama 1 jam.
-
Setelah direndam, didihkan semuanya, dan segera kecilkan api. Didihkan (dengan tutupnya) selama 45 menit. Tambahkan gula batu, biarkan larut sempurna, lalu matikan api agar cairan mendingin.
-
Setelah dingin, saring cairan ke dalam wadah besar, dan sajikan di atas es. Ingatlah untuk menyimpan sisa makanan di lemari es; itu akan berlangsung selama 3-4 hari. Anda akan mengetahui bahwa minuman menjadi busuk jika ada gelembung udara yang mengambang di atasnya dan cairannya buram, bukan bening!
Estimasi Nutrisi (per porsi)
Makronutrien
*AKG = Angka Kecukupan Gizi berdasarkan diet 2.000 kalori















Memuat komentar...